2020年的這個春節有些不尋常，大家取消了聚會、走親訪友，為疫情防控做出自己的貢獻，同時口罩也成為了最緊俏的產品，很多人在佩戴口罩的時候覺得呼吸困難，在這裡就要提醒大家，
要堅持用鼻呼吸，切勿用口呼吸。用鼻呼吸是因為鼻腔的解剖結構有對空氣過濾的系統，可以把口罩沒有擋住的病毒進一步阻擋。但是，現在很多人是口呼吸，口腔是沒有對空氣過濾的機能的。如果用口呼吸病毒可以直接進口腔，在溫暖溼潤的口腔中可以迅速繁殖，再通過粘膜很容易進入血液到達肺部。所以避免口呼吸很有必要。
佩戴口罩時
提醒家人用鼻呼吸
不要張嘴呼吸
一天三次牙齒認真刷
最好配合漱口水漱口漱三次
口腔乾淨了
也可以增加抵抗力
如果病毒到達口腔和咽部之後會進行增殖，這時候我們通過漱口，把口腔和咽部做適當的清理，病毒也能被清除一些。
我們人是有抵抗力的，所謂潛伏期就是病毒進入身體之後迅速增值，然後侵害臟器產生症狀的時期。同時也是病毒與我們身體的免疫系統對抗的時期。在潛伏期內，如果可以通過深部漱口，清潔一部分口腔和咽部的病毒，是會增加人體抵抗力的。
我們都知道病從口入，我們知道了病的入口，就在這裡通過刷牙漱口來消滅它，是可以起到防病作用的。所以在這個非常時期
清潔口腔和喉嚨深部的漱口是有必要的。 
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