02.16 隨便你挑五個動作練

隨便你挑五個動作練

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隨便你挑五個動作練

隨便你挑五個動作練

隨便你挑五個動作練

超讚的腹肌撕裂動作,挑選其中5個,每個動作25次,剛開始可以次數少點,休息的時間自己把握,依次做完為一組,每次做完3組,腹肌,就要虐出來!


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