03.07 一歲半的寶寶一餐到底要吃多少東西?

楚小神


一歲寶寶吃多少根據每個娃的身高體重,都是不一樣的,有人說拳頭多大胃就有多大。

我家寶寶一歲的時候是三餐輔食,三餐奶。輔食就是寶寶碗的大半碗。奶從滿一歲開始減為500毫升左右。

給你一個一歲寶寶的食譜可以參考一下:(一)早7:00——牛奶180毫升、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量 上午12:00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯後水果或果汁 下午3:00——牛奶100毫升或開水一杯,餅乾或點心適量 晚6:00——饅頭50克,蒸蛋一小碗,碎菜炒豆腐末 晚9:00——牛奶180毫升。

寶寶吃輔食不用強求,不要強行喂。奶和輔食時間要錯開。一般是能吃多少就吃多少,媽媽儘量把食物做的可口多樣化。





吃貨小蚉寶成長季


這個問題的話,因為我的妹妹也是一歲半,額,這個我也不能確定,因為我妹妹應該比較算是吃的多的,他的一頓飯可以吃一碗米湯,再加上一個雞蛋,只不過他只吃蛋清,有時候他還會往裡面放點油條,然後一起吃正常的早餐這個事,中午飯的話,它是可以吃一碗麵條哦,然後再吃一些小零食,麵包或者是一些蛋糕什麼的,晚飯的話,我妹她一般都是吃一些零食,餅乾,麵包,蛋糕,然後在自己吃一些飯,因為我們這邊米湯,軟飯一般都是米湯掛麵,方便麵,我只是一些比較簡單,可以做的出來的,就是不需要太多的,你的廚藝就可以做出一些飯,然後比較便捷方便就可以做出來的那些他都可以吃一碗,然後再稍微吃一些零食。

所以總結一下

早餐:小米粥,一個雞蛋或者是雞蛋清

午餐:麵條一碗大米,裡面摻雜一些菜,然後吃一些小零食

晚餐:一碗小米粥







阿伍的生活


你好寶媽,每個寶寶的食量都不一樣,要根據你家寶寶平時食量來判斷。

1歲半的寶寶以奶為主,輔食適量添加。按現在大部分寶寶的飲食習慣,2歲以內的寶寶以奶為主,逐漸增加輔食的量。1歲半的奶量一頓為150~180毫升,每天3頓左右。另外加2頓輔食,輔食一般是以粥面等軟食為主。寶媽可以給寶寶準備大半碗粥或者大半碗麵條,寶寶吃的差不多飽了,一般我們是看得出來的。奶和輔食兩餐之間給寶寶添點水果,可以助消化。

其實不必糾結寶寶吃的多少,隨著年齡的增長,食量會慢慢增長的。我家娃從小吃東西方面屬於一般般,不會不吃,但也不會吃很多。我從來都是不去糾結她吃東西方面,因為有的時候你擔心什麼就來什麼,順其自然吧。偶爾有一段時間不吃,或者吃很少也是很正常的,寶寶成長的每個階段都會有不一樣的表現,只是暫時性的。

希望我的回答可以幫助你。

我是賽賽麻麻,歡迎你關注我,和我一起探討養娃的一些經驗!

賽賽媽媽


每位一歲半的小寶身體素質各不相同,所以,從食量上沒有嚴格的標準,只有相對的參考,不管是母乳加輔食、還是全母乳、還是全輔食等等,都要注意觀察小孩的食慾,一歲半寶寶已經具備餓、不餓、飽的身體機質了,所以,喂也好還是寶寶自己吃也好,只要他願意吃就可以,不要強喂,時間上主食最好要規律化,少吃零食,做好身體的微量元素檢查,缺少的可以用食材去補助!


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