春天的腳步一直在前進
但是晝夜溫差比較大，忽冷忽熱
肝氣旺盛、氣燥傷津
容易口乾舌燥、咽喉疼痛
吃嘛嘛不香
一年之計在於春
燕窩養生亦是如此
在春季選擇進補燕窩大有益處
01
春季吃燕窩，增強抵抗力
春季溫度雖然有一定提升，然而
氣候的變化會使人感到疲乏困倦，即所謂的“春困”，另外氣溫乍暖還寒，流感病菌總是在不經意間纏上身，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，臉色蠟黃憔悴、無精打采，抹再多粉底腮紅都無法掩蓋病容。而在春季進補適量的燕窩，補充人體所需的微量元素、蛋白質氨基酸等，可以大大提高身體的免疫力，預防各種疾病。
02
春季吃燕窩，美白又防曬
春天的紫外線並不比夏天的弱，長時間接觸到紫外線的皮膚會有黑色素沉著，很容易長斑。燕窩酸中的的表皮細胞生長因子（EGF），能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，可修復被日光灼曬的肌膚細胞，它還能影響人體皮膚的細膩和老化，使皮膚變得光滑而有彈性。女性在春季定期食用燕窩，可讓肌膚呈現白皙無瑕。
03
春季吃燕窩，養出紅潤膚色
春天是人體新陳代謝旺盛的季節，燕窩具有調節新陳代謝的作用，吃過燕窩一段時間後，會發現自己的皮膚變得越來越光滑白皙，擁有自然紅潤的健康膚色。春夏容易疲憊憔悴，是因為身體消耗增加，需要補充優質蛋白質營養，燕窩中的活性蛋白可以平衡身體每天需要的18種氨基酸，整個人看起來更加水潤精神。
油膩的食物會使人體溫、血糖、情緒發生變化，產生疲軟現象。春季裡的飲食一定要保持清淡，尤其是在進補了燕窩之後一定要記住忌油膩、生冷及刺激性食物。
一年之“肌”在於春，來一起吃燕窩美膚吧。
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