春天的脚步一直在前进
但是昼夜温差比较大，忽冷忽热
肝气旺盛、气燥伤津
容易口干舌燥、咽喉疼痛
吃嘛嘛不香
一年之计在于春
燕窝养生亦是如此
在春季选择进补燕窝大有益处
01
春季吃燕窝，增强抵抗力
春季温度虽然有一定提升，然而
气候的变化会使人感到疲乏困倦，即所谓的“春困”，另外气温乍暖还寒，流感病菌总是在不经意间缠上身，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，脸色蜡黄憔悴、无精打采，抹再多粉底腮红都无法掩盖病容。而在春季进补适量的燕窝，补充人体所需的微量元素、蛋白质氨基酸等，可以大大提高身体的免疫力，预防各种疾病。
02
春季吃燕窝，美白又防晒
春天的紫外线并不比夏天的弱，长时间接触到紫外线的皮肤会有黑色素沉着，很容易长斑。燕窝酸中的的表皮细胞生长因子（EGF），能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，可修复被日光灼晒的肌肤细胞，它还能影响人体皮肤的细腻和老化，使皮肤变得光滑而有弹性。女性在春季定期食用燕窝，可让肌肤呈现白皙无瑕。
03
春季吃燕窝，养出红润肤色
春天是人体新陈代谢旺盛的季节，燕窝具有调节新陈代谢的作用，吃过燕窝一段时间后，会发现自己的皮肤变得越来越光滑白皙，拥有自然红润的健康肤色。春夏容易疲惫憔悴，是因为身体消耗增加，需要补充优质蛋白质营养，燕窝中的活性蛋白可以平衡身体每天需要的18种氨基酸，整个人看起来更加水润精神。
油腻的食物会使人体温、血糖、情绪发生变化，产生疲软现象。春季里的饮食一定要保持清淡，尤其是在进补了燕窝之后一定要记住忌油腻、生冷及刺激性食物。
一年之“肌”在于春，来一起吃燕窝美肤吧。
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