03.06 练习直板横打,如何练习接对方来的反手位快球和底线球?

夏日的风150046648


无论接哪种球,首先要学会判断,预判好旋转方向、长短、落点、弧线高低。

二,判断好以上几点之后,迅速移动步伐,在落点那里等着,做好准备去击球。

三,短下旋球去搓短、托接、挑打、或者拧拉都可以,如果是短上旋,可以推挡、拧拉、挑打。



四,底线长球可以反拉、反撕、反手拨球,拉下旋球板型立一些,上旋球板型前倾一些;站位离球台稍微远点,双脚平行;反撕以胳膊肘和上臂为支点,转动拍头去摩擦球,用向前向上的力量把球回击过去;反拨以击打为主,和反撕差不多。



五,注意步伐移动要先于来球落点,击球完毕动作要迅速还原,做好下一球的衔接。


体坛论球


变向交叉点步


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