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順其自然吧。
我前兩年不來了，喝了好多中藥，又正常了。
50歲以後不來就不來，心態要看。想開點，沒來例假前，我們還是小姑娘開開心心。例假走了，又可以自由自在，不怕床單弄髒了。
夢想的船
我69年的，例假一直規律正常，就是從去年上半年例假開始不正常，到現在已經快一年時間了。有時一個半月來一次，有時兩個月來一次，有時又正常到一個月來一次。我心裡開始打鼓，是讓它順其自然走了呢，還是去看醫生吃點藥呢。又怕吃藥有副作用，而且到這個年齡了，覺得走了也是正常。所以我現在心裡不去糾結這個事了，就讓它順其自然吧，只要身體健康就行，幸好我沒有出現太大的更年期反應，感覺身體的各方面都還可以。
悼念自己
五十歲應該是正常範圍吧，我有兩個同學，一個三十九歲，一個四十一歲，完全停了了那種，她們也調理，中藥不管用，西藥又怕付作用太大，她們倆的更年期也嚇人，時間幾年。我今年五十七歲，是五十五歲下半年絕經，中間不沒有什麼過渡期，一直正常，說沒有就沒了，也沒有更年期的症狀，這個可能是與我自己二百五的性格有關吧？天大的事情我都能吃能喝，還能睡。還有就是我那兩個同學雖然絕經早，但她們的容貌一點也不顯得滄老，打扮也時尚，所以你有正常心態去迎接我們女人必須經歷的生理歸律，如同我們迎接她的第一次來臨，祝你開心！
仙葉子
50歲不來列假，屬於正常的，沒必要那麼恐慌，過度的調理對於身體反而不好，但是在養身方面還是可以進行的，俗語說，藥補不如食補，所以只要在吃的方面全面點就可以了，我已進入更年期，不會去醫院，估計到年底就可以和例假說88了，我感覺還不錯，除了失眠其他的沒啥，失眠我一到春天就睡不著，也不知道為啥，所以我每年春天身體會不舒服，昨天去買了紅酒，希望晚上能睡個好覺，
卡木卡木卡
我58歲了月經週期正常，我老媽57絕經的，大姐60歲絕經的，我小妹今年56歲月經更正常，家族遺傳基因強大的，爺爺奶奶九十多歲過世，我父母都九十歲了身體良好，每年檢查沒有三高的，他們都自己拖地洗衣做飯的，主要的是心態要好，樂觀開朗的性格，吃穿住行夠用就好，知足常樂吧！
衢州城牆邊人
我個人認為，五十歲停經算是正常的，到作為一個女人，總覺得停經就代表真的衰老開始了，容貌上因雌激素減少開始變化，身體上也開始了，不是這兒疼就是哪兒癢，也就是我們講的已經開始更年期了，其實隨著年齡增長變老也沒有什麼可怕的，再有錢的主也難逃一劫，只不過伴隨著更年期的到來，身體上的一些麻煩也開始，血壓高，頭暈，心情煩躁，哦對，還有女人最關心的肥胖問題也呈現出來，反正哪哪兒都開始不舒服，順其自然吧，平時還要多吃豆製品，多曬太陽，適當的運動必不可少，良好的睡眠，一年裡補兩次鈣和維生素D，還要注意去醫院體檢，多交幾個像我這樣樂觀開朗的朋友[呲牙]，快快樂樂的度過晚年。
三毛有50歲了
50歲左右例假不來，屬於絕經。調理是為了更好的過度更年期，由於在這期間，嚴重缺鈣，雌激素減少，這時候就要適當補充人體缺乏的鈣、雌激素使身體平穩的過渡。
巍145180081
五十歲絕經很好的，我認為不需要再去調理，順其自然最好!女人，最佳絕經期就是四十五到五十歲之間，何樂不為?我五十一歲，昨天月經來，腰疼肚子疼，這不，半夜了，疼的沒法睡覺。
千里魚49333938
屬於很正常之列吧。我在50歲開始健身並配合健康的飲食起居。沒有任何更年期症狀。目前體能應該比40歲的人還好。爬山一般人需要4個多小時的我大約2-3個小時就可以完成。通過鍛鍊和康復訓練腰椎間盤突出也基本好了。也沒有骨質疏鬆症。所以健身（我主要做力量訓練，負重深蹲可以40公斤吧）飲食清淡健康，碳水化物蛋白質食物蔬菜水果合理。睡眠也很重要。一般睡眠8小時。狀態很好。所以沒必要糾結是否不來例假就是老了。
悠然自在旅行人
更年期與人的心情有很大的關係，情緒不定，會引起內分泌失調，導致女人各種婦科疾病，自然也會讓更年期提前，我不到五十就停經了，原來一直很正常，因為家裡突生變故，情緒波動很大，一下就不來了，然後在沒來過，有兩年了吧，有的人說吃中藥可以延後更年期，也有的說這樣違背自然代謝，會出現別的症狀，所以想來還是順其自然吧，年齡到了，躲不掉，就欣然接受吧！可以不服老不能不服歲月！
