用户259495070014
顺其自然吧。
我前两年不来了，喝了好多中药，又正常了。
50岁以后不来就不来，心态要看。想开点，没来例假前，我们还是小姑娘开开心心。例假走了，又可以自由自在，不怕床单弄脏了。
梦想的船
我69年的，例假一直规律正常，就是从去年上半年例假开始不正常，到现在已经快一年时间了。有时一个半月来一次，有时两个月来一次，有时又正常到一个月来一次。我心里开始打鼓，是让它顺其自然走了呢，还是去看医生吃点药呢。又怕吃药有副作用，而且到这个年龄了，觉得走了也是正常。所以我现在心里不去纠结这个事了，就让它顺其自然吧，只要身体健康就行，幸好我没有出现太大的更年期反应，感觉身体的各方面都还可以。
悼念自己
五十岁应该是正常范围吧，我有两个同学，一个三十九岁，一个四十一岁，完全停了了那种，她们也调理，中药不管用，西药又怕付作用太大，她们俩的更年期也吓人，时间几年。我今年五十七岁，是五十五岁下半年绝经，中间不没有什么过渡期，一直正常，说没有就没了，也没有更年期的症状，这个可能是与我自己二百五的性格有关吧？天大的事情我都能吃能喝，还能睡。还有就是我那两个同学虽然绝经早，但她们的容貌一点也不显得沧老，打扮也时尚，所以你有正常心态去迎接我们女人必须经历的生理归律，如同我们迎接她的第一次来临，祝你开心！
仙叶子
50岁不来列假，属于正常的，没必要那么恐慌，过度的调理对于身体反而不好，但是在养身方面还是可以进行的，俗语说，药补不如食补，所以只要在吃的方面全面点就可以了，我已进入更年期，不会去医院，估计到年底就可以和例假说88了，我感觉还不错，除了失眠其他的没啥，失眠我一到春天就睡不着，也不知道为啥，所以我每年春天身体会不舒服，昨天去买了红酒，希望晚上能睡个好觉，
卡木卡木卡
我58岁了月经周期正常，我老妈57绝经的，大姐60岁绝经的，我小妹今年56岁月经更正常，家族遗传基因强大的，爷爷奶奶九十多岁过世，我父母都九十岁了身体良好，每年检查没有三高的，他们都自己拖地洗衣做饭的，主要的是心态要好，乐观开朗的性格，吃穿住行够用就好，知足常乐吧！
衢州城墙边人
我个人认为，五十岁停经算是正常的，到作为一个女人，总觉得停经就代表真的衰老开始了，容貌上因雌激素减少开始变化，身体上也开始了，不是这儿疼就是哪儿痒，也就是我们讲的已经开始更年期了，其实随着年龄增长变老也没有什么可怕的，再有钱的主也难逃一劫，只不过伴随着更年期的到来，身体上的一些麻烦也开始，血压高，头晕，心情烦躁，哦对，还有女人最关心的肥胖问题也呈现出来，反正哪哪儿都开始不舒服，顺其自然吧，平时还要多吃豆制品，多晒太阳，适当的运动必不可少，良好的睡眠，一年里补两次钙和维生素D，还要注意去医院体检，多交几个像我这样乐观开朗的朋友[呲牙]，快快乐乐的度过晚年。
三毛有50岁了
50岁左右例假不来，属于绝经。调理是为了更好的过度更年期，由于在这期间，严重缺钙，雌激素减少，这时候就要适当补充人体缺乏的钙、雌激素使身体平稳的过渡。
巍145180081
五十岁绝经很好的，我认为不需要再去调理，顺其自然最好!女人，最佳绝经期就是四十五到五十岁之间，何乐不为?我五十一岁，昨天月经来，腰疼肚子疼，这不，半夜了，疼的没法睡觉。
千里鱼49333938
属于很正常之列吧。我在50岁开始健身并配合健康的饮食起居。没有任何更年期症状。目前体能应该比40岁的人还好。爬山一般人需要4个多小时的我大约2-3个小时就可以完成。通过锻炼和康复训练腰椎间盘突出也基本好了。也没有骨质疏松症。所以健身（我主要做力量训练，负重深蹲可以40公斤吧）饮食清淡健康，碳水化物蛋白质食物蔬菜水果合理。睡眠也很重要。一般睡眠8小时。状态很好。所以没必要纠结是否不来例假就是老了。
悠然自在旅行人
更年期与人的心情有很大的关系，情绪不定，会引起内分泌失调，导致女人各种妇科疾病，自然也会让更年期提前，我不到五十就停经了，原来一直很正常，因为家里突生变故，情绪波动很大，一下就不来了，然后在没来过，有两年了吧，有的人说吃中药可以延后更年期，也有的说这样违背自然代谢，会出现别的症状，所以想来还是顺其自然吧，年龄到了，躲不掉，就欣然接受吧！可以不服老不能不服岁月！
