馨馨話語
首先要知道你們還有可能嗎？這是最關鍵的，因為如果有的話我還是希望你們冷靜幾天之後再考慮重新開始，如何重新開始，請題主自行尋求複合方式。如果沒有過真感情，請繼續往下看，我來介紹一下我的心得。
1.千萬不要手欠再次聯繫他，因為他心裡沒有你，不要降低身價去舔一個不愛你的人！
2.屏蔽他的一切消息來源，微信，等各種渠道，不再關注他，也不讓他再有機會能夠看到你的動態，畢竟要一輩子不見面
3.短時間內不要看任何愛情電影，聽情感傷心方面的音樂，不然就是在找虐
4.去跟朋友和家人傾訴，感受到他們對你的關心，你會發現這個世界上依然還有很多人在支持著你愛著你
5.培養一項自己喜歡的特長，轉移注意力增強自信
6.戒掉朋友圈和各種沒有意義的浪費時間的社交軟件，增加自己的收入
這樣，不知不覺你就會發現，之前的那個王八蛋已經根本不配上你了，你要去找更優秀的，因為你已經變得足夠優秀！
寧波剛哥
某種程度上說，人只是被各種體內激素所左右的肉體機器而已。
我們為什麼對一個人感覺特別好，根本上就是因為大腦分泌的一種多巴胺物質，讓我們感到愉悅而已，這種愉悅感很多東西都可以帶來，比如美食、比如娛樂，比如戀愛。
這種快樂感需要多巴胺的持續分泌，戀人們之間的聊天、牽手、擁抱、熱吻等等都會持續讓多巴胺分泌，之前1個多巴胺就可以讓你感覺到快樂，但現在，10個多巴胺讓你感覺飄飄欲仙，這種感覺太美好了
然而當身體習慣了10個多巴胺的刺激，之前的1個就不能讓它滿足了，曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲，說就是這個道理。如果你一直在熱戀中，這種刺激會讓你一直樂在其中，然而當有一天，你的刺激源消失了，又重新回到那個1個單位的水平時，身體就會抗議：我需要10個，快點找TA！我需要那種刺激！
身體的這種需求，會讓你開始了痛苦、煩躁、憤怒，但本質上一切的行為都是為了讓你去找回曾經的多巴胺狀態罷了。
所以，你現在知道了為什麼會忘不了前任，真相不是你對TA念念不忘，而是你的身體想要找回那種刺激帶來的多巴胺水平而已。
解決方法兩：
要麼找到一種方法，讓你的多巴胺水平重新回到10個的狀態，讓身體繼續享受這種快感，比如你找個新的刺激對象，如新的戀人、吃、喝、玩等等；
要麼等待身體重新回到對1個多巴胺的初始興奮狀態，即等待時間會讓你忘掉一切。
無極雜談
長時間忘不了某個前任，既然是某個，說明你有很多前任，你想一想你是如何忘掉那些前任的，他們（她們）有什麼不同嗎？
長時間又有多長呢，時間是療傷的奇藥，但對於有些人不一樣，時間越久越忘不掉，除非是不愛的，只要是深愛過的，就算忘掉也是埋藏再了心底的最深處，不再想起而已。
有了新歡就會忘了舊愛，你嘗試過嗎？無論如何，既然忘不了，就不要去忘，越想忘越忘不掉，越想忘就越在意，刻在心裡也就越來越深，順其自然吧，不要刻意！
烈焰風
說明那個人對你來說很重要 非常重要 而且你也很愛她 也可能她是你第一個愛的女孩
用戶276605203390
記著，何必強忘！該幹嘛幹嘛，尚有回憶。你不覺得辭世之際一片空白更可怕？
劍魔之魔
忘不了，就不要強迫自己去忘掉！
如果你們都還未婚，你還忘不了她，就去找她吧！人生在世，難得遇見一個真正讓自己，魂牽夢魘的人。肯定是一段很美好的情誼，勇敢去追求愛情，不要給自己留下什麼遺憾。可能過程有些艱難，但是換來的是一生的幸福，是值得的。能和自己愛的人在一起生活，生活是甜蜜的！
如果你們其中一人已經結婚，或者都有了家庭，因為種種原因沒能走到一起。忘不掉，就把她深深的藏在心裡吧，不要再提起，可以想起，卻不能影響現在的生活。時間是個好東西，它會幫你遺忘很多東西。既已成家，不管男女，對家庭都是有責任，有義務的。以前的情分看似美好，終歸是有緣無分！把握好現在所擁有的，用心去愛她，經營她。不要讓她，再變成下一個你無法遺忘的前任。那樣的你，將永遠迷失在前任中，而得不到真正的幸福！
昨天已成過往，把握好現在，相信明天會更好！
快樂奇瑞陽
那麼，你多想想前任的缺點，放大前任的缺點看淡前任的優點，多多尋找現任的優點，縮小現住的缺點，有時戀愛是一回事，結婚了過日子又是一回事，戀愛的時候都是很開心，但是結婚以後，在柴米油鹽瑣事的託累下，特別是有小孩，要管小孩的吃喝拉，生活就不那麼浪漫、美好了。有時候戀愛可以找美貌的，過日子要找適合自己的。再說漂亮的往往脾氣大，對方父母也要求高，如果你不是有錢的，有地位的，還是找個適合自己的吧！
一生守候123
BP蟲
說實話沒有太好的辦法，誰愛的深誰就輸了，這樣的傷痛就像一道傷疤一樣一直陪你一生，只不過隨著時間的推移一點一點的變淡變淺，但你把它亮出來的時候仍然清晰可見歷歷在目。既然這樣我們為什麼非要忘記呢，讓它銘記在心好不好？我們要不要化悲痛為力量？我們要不要總結分開的總總原因？不要埋怨誰！更不要抱怨誰！是因為我們自己不夠優秀是因為我們自己不夠強大。記住有花蝶自來，你優秀你強大那個她或者他會離開你嗎？甚至趕不走！也許離開是一件好事，或許是你真正美好愛情的開始！
胡俊峰22
當一個人在你的生命中走過時，你無法將她抹去的。
平時未念起、想起，是因為她並沒有觸動你的回憶。
當某個相似的場景出現時，記憶終究會被幻起。
第一次，記憶猶新；第二次，模糊輪廓；第三次，烏雲密佈。這是會慢慢消淡的回憶。
同時，在她漸漸消失的時候，補充新的回憶，這樣在一次又一次熟悉的畫面中，才以新畫代舊畫。
不贊同大吵大鬧的強迫忘記，因為這隻會讓對方更加加深印象。
只有細水長流才能品到深邃。
