空
想要忘記一個人，有兩種方法，第一種就是自然的忘記，這種方法很痛苦也很漫長，平時工作忙起來不會想那麼多，但是一閒下來就會想起ta，就很難過，那種心無定所的感覺，我已經經歷太多了。還有一種就是另一個人的出現，這種方法雖然很需要運氣，但是能很快就忘了那個人，另一個人出現在你生活中，基本成了你的另一半，慢慢的你想的更多的就是新出現的那個人，然後慢慢喜歡上ta，就會慢慢淡忘了之前的那個人。
木偶pac
你的情況我也體驗過。
曾幾何時，也有個男孩對我特別好，追我追的很真誠熱烈。每天晚上都要煲一個小時的電話粥，他去一個地方出差都要給我帶當地特產，只要有空就陪我出去玩兒，在我有困難的時候及時幫助我......
可就算是這樣，我還是毫不顧忌的傷害他，最終他離我遠去。過了幾年翻開他的QQ空間，發現他已經結婚生子了，竟然有點後悔，這種後悔，有感動，也有愛。
而那位追了你3年的男孩子，直到他放棄你，你才發現生活中到處都是他的身影，可能有2種情況：
第1種情況，你對他日久生情
在感情方面，男生一般來得快去得快，女生則不同，來的慢去的慢，像我自己就是慢熱型女生，可能是他這3年對你的好，漸漸打開了你的心扉，你已經在心裡喜歡上了他，愛上了他，如果是這樣，建議你不要放棄，可以追回；
第2種情況，你只是習慣了他的付出，捨不得他的放棄
或許是他這3年的付出打動了你，或許是他的追隨讓你習慣了，你有可能被感動，而這也僅僅只是感動而已，不一定是喜歡，這種情況，建議你忘記吧，開始新的生活。
所以，最重要的是，還是要看清你自己的內心，到底是真的喜歡了，還是隻是被感動了，這兩者區別很大哦，搞清楚這兩者，再行動吧。
最後祝你收穫甜甜的戀愛。
點亮那束光
那男生跟我經歷很像啊！我也曾追一個女生追了三年，從初一一直到畢業。
初一第一次見到她，是在補習班，當時我一見傾心，看著她獨自一人發著呆。
後來那期課上完了，我也就見不到她了，不過心裡一直都有她的影子。
直到後來，一個月後開學，我驚訝地發現，她竟然跟我在一所學校！
當時我很開心，以為這就是緣分。便加了她的qq 微信，開始跟她成為朋友。
對於她我總是不知厭倦，每次見到她都會更加喜歡。
初三她生日前不久那個週末，我調了節課到她班上。
早早就去了，為了去找她甚至把我那天課都推掉了。
她家離我挺近的，我就想著給她一個驚喜，陪她一起回家。
可誰知，我去的早，看見教室裡只有她跟一個男生坐在一起，有說有笑。
我放下揹包，有些沮喪。她看見我，顯然很驚訝，之後跟我打了個招呼，繼續聊天。
我前不久在qq上找她，她沒回。我還以為是她手機被收了。
結果發現她正在那裡玩手機，瞬間也就心涼了。
後來她生日那天前一晚，我去她們班送了她一本書。
可她卻在第二天當著我們班全班人的面還給了我，全班瞬間炸開了鍋。
我還給她寫了份祝福的紙條，她說她收起來了。
等到我生日，她好晚才發現那天是我生日，很晚才簡單地跟我說了聲“生日快樂”。
其實她在很多人眼裡相貌平平，甚至有些男生說她很醜，沒女生樣。
但我莫名其妙的，就是喜歡她啊……
而我呢，那時候有三四個女生表白我，可我為了她一一拒絕。
可我卻忘了，她之前跟我暗示，現在談戀愛太早了。
最終，我喜歡她三年，最終什麼都沒得到，我只能選擇忘記她，只能離她越來越遠。
曼徹斯特的藍月
我不知道女生怎麼想的，我一直追了一個女生7年，最後還是放棄了，放棄的那天，突然覺得自己好輕鬆，卻感覺自己又好失落。我不知道這種放棄對女生意味什麼，我只知道這對我來說也許就是青春，就是成長的一部分。10幾年了，已經完全不聯繫了，但是每每回想這種付出，心裡總是甜甜的，卻一直埋藏在心裡的最深處。
昨日油條菌
一個男生追了我三年，我一直沒同意，他放棄了，然後我才發現我的生活中到處都是他的身影……
三年的追求，你一味的拒絕，在他的認知裡，你把他當什麼了？勸你不要在進入男生的生活。
1、三年的追求，換來的只是“閨蜜”
說好聽點是閨蜜，說難聽點是舔狗，連備胎都不算。你一直沉溺在他的偏愛中，還可以打著單身的旗號，享受著別人的追求。
2、身邊空無一人時，才想起他。
放棄一個人需要很大的勇氣，只有經歷痛苦的煎熬，才能有放棄的決心，他放棄不只是你，而是放棄了三年的青春。
男生消失後，你才發現自己的生活中到處都是他的身影，說明在你的生活裡，處處都有他的陪伴，也可以說你的眾多追求者裡，他是堅持時間最久的。
3、他現在眼裡的你是什麼樣呢？
異性朋友很多，追求者也很多，享受著眾多人的追捧，接受眾多人的感情，卻沒有任何回贈，這大概就是“綠茶婊”吧。
一人愛，不如被眾人愛。看似天真無邪的你，卻處處符合壞女人的標準。
4、男女之間有純潔的友誼嗎？
有，除非足夠醜。總感覺自己能遇見更優秀的人，碰見了值得讓自己付出的人，卻處處挑三揀四的心有不甘。
心不甘的是什麼呢，是他處處都符合我的要求，只是他給不了我想要的生活，所以先吊著。
5、潔身自愛，才能被愛。
何為潔身自愛呢？如果一個男生喜歡你，你卻不喜歡他，怎麼可能允許男生融入你的生活，到生活中處處有他的身影，那麼他不是舔狗還能是什麼？男閨蜜嗎？
6、如果你是男生，你會選擇和你這樣的女生在一起嗎？
男生的放棄，是註定的。你的所做所為，他也早晚會懂，只是需要一個點破他的人，而這個人已經來了，現在的你在他眼裡，就是當初他在你眼裡的模樣。
在你心裡，在你還沒有任何準備的時候，他卻突然離去，讓你受不了，因為你的身邊也只有他能陪著你了。
我卻感覺男生太傻，走的太晚。
你的不在打擾，就是最好的結局，也是對彼此最後的尊重。
大軒哥
追了你三年都沒答應他，說明你不喜歡他，只是喜歡他追你的樣子吧，三年習慣了所以人家心灰意冷了，而你卻因為習慣心裡多少有些她的影子了。
我一個同學，之前也是有個男生追了她兩年半，但是這個女生就是不答應，也不愛搭理這個男生。總是拒絕，但男生總是迎難而上，各種死纏爛打，女生看見他就害怕，說了很多次但是男生依舊不放棄，最後女生直接找了個男朋友，男生就放棄了。聽女生說是不喜歡那個男生，他買的東西都沒有要過，他追了兩年半也對他喜歡不起來，反而是看到他就有一種恐懼，好在後來不歡而散，現在女生結婚幾年了，孩子都好幾歲了。
不喜歡就果斷拒絕，不要這樣拖拖拉拉，你如果真喜歡他不就答應交往了嗎，你只是習慣他追你的感覺罷了，可能沒有這個人了，你喜歡他了吧！
點STAR
女孩們！不需要怎麼樣啊，是他的影子沒有什麼啊，你不要有心裡負擔，其實你養一條狗，一隻雞，在你身邊待一年，但一年零一天以後，你養的狗被我用來做乾鍋狗肉的，你養的雞被我燒烤了，一下失去它們的你，生活依舊充滿它們的影子，但你可以聞到從隔壁飄來的狗肉香。現在知道了吧[靈光一閃]，女孩子必須對自己負責，不喜歡就是不喜歡，是絕對不能因為它的付出而心軟將就的，就算他對你很好，但是不喜歡就是不喜歡，倒胃口，現在很多女孩因為當時的將就後悔不已，和一個自己不喜歡的人在一起，簡直是度日如年，即使說生不如死都行。腦子一定要清醒，不要被慣性思維利用，不喜歡就是不喜歡，追100年照樣不接受，這叫☞不忘初心！世界很大，中國男女比例失調，有4000萬男人找不到老婆，只要你用心，找不到100分的，但是80分的還是有的，千萬不能心軟！！千萬不能將就！！不然度日如年，生不如死！！
小熊熊別跑185593893
你失去的是一個愛你的人！他失去的是他愛的人！愛人容易！被愛不多！他也許能遇到自己更愛的人！也許你遇不到一個還能追你三年的人！我也追過一個女孩子！後來放棄了！再後來她反過來追求我！再後來我寧願單身也拒絕了她！
和興堂中醫推拿艾灸館
女人就是傻狍子。
獵人要捉傻狍子，先放一槍，狍子跑掉了，過一會兒，狍子會想啥玩意兒把自己嚇跑了？於是會跑回來，於是獵人直接拿下。
女人也是，當有男生猛烈追求的時候，嚇跳了，跑!等男生不追了，靜下來仔細想，嗯！這個男生還是有不少優點的，於是等著他再追，也做好答應的準備。
如果男生不追了，心裡就很失落。
如果男生回頭再追，成功的概率就相當大。
所以，追心儀的女生不能一路追，你越追她跑的越快，你要給她思考的時間。家庭是女生生活的重中之重，和一個男生組成家庭是女生潛意識裡的渴望，但也是冒險，畢竟女生是用生命來完成戀愛婚姻孕育撫養的過程，這個過程貫穿女性的一生，也是女性幸福的根本。
所以，男生不用灰心，看準了不要怪女生太謹慎。畢竟你對於她來說太重要了，這也可以解釋為什麼戀愛中女生愛作，反覆考驗男生，因為她需要反覆測驗她戀愛的牢固度，只有感覺足夠結實她才放心。
這也可以解釋為什麼一個優異的女性會嫁給一個一般的男生，婚姻需要忠誠，需要安穩，需要足夠結實。
宏業007
一個男生追了我三年，我一直沒同意，他放棄了。然後我才發現我的生活中到處是他的影子……
當男孩離去時，題主有這種放不下的心理很正常，三年的追求對你來說已經形成了一種慣性，需要適應一段時間你才能脫離這種慣性。
男女感情還是很講究緣分的，既然已經錯過了，就不必再唏噓不已了。
從男孩角度看，這並非就是真愛
一個男生追了你三年，確實難能可貴。
但這三年你一直不同意，他卻鍥而不捨！
對於他來說，你的拒絕就是激起他內心慾望的方式，與其說他是為了追你，不如說他是為了證明自己的人格魅力。
或者說，這三年他一直追求你，而你一直在拒絕，可能男孩一直活在自己得幻想中，直到三年的時間令他終於從自己的幻想中走出來。
這是因為情感也是有時間性的，往往三年的時間足以讓一個人恢復理智。
從女生看，人對未完成的事總是記憶猶新
當那個男孩放棄你時，題主反而在意起那個男孩，這其實是契可尼效應。
西方心理學家契可尼做了個有趣的實驗，發現一般人對已完成的，已有結果的事情極易忘懷，而中斷了的，未達目標的事情，卻總是記憶猶新。這就是為什麼很多文學作品最後結束都會留一個懸念，才會讓你意猶未盡。
所以題主要清楚，並非你接受了這個男生，而是最後的沒有結果和情感慣性讓你總會想起他。
如何解除慣性情感
三年得時間，即使你不喜歡他，也足以讓你習慣生活中有他的影子。
用三年的時間形成了一種情感慣性，而放棄卻是突然間的事，當男孩突然放棄，你會覺得不適應也是一種正常現象。
有句歌詞：“但凡未得到，但凡是過去，總是最登對！”
題主這份遲來的感覺究竟有幾分不甘心，幾分是不甘，幾分是享受被偏愛的感覺？
解除這種情感慣性，最後只能靠時間的緩衝，才能讓它停下來。
總而言之，每個人一生總會遇到很多緣分，對於過去的緣分，即使意猶未盡，也要學會釋懷，向前看去期待屬於自己的幸福！
