06.09 這5種食物被譽為“養腎猛將”,夏天男人要多吃,3天差距一目瞭然

腎是人的“先天之本”,如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞營養充足,大樹才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問題。

中醫學認為,腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便,一般這些功能出現問題即是腎虛。

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1句話告訴你,什麼是腎虛!

腎虛體徵:夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

《內經》認為,腎為“做強之官”,出“技巧”,《內經》所說的“作強”和“技巧”指的就是性功能。所以,陽萎、早洩、性功能出現障礙、勃起困難、疲軟的時候,是腎出現了問題。

“腎”是男人的後天之本,也是你任意揮霍的資本!

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腎對於男人的重要性大家都應該知道,男人腎部保養是必要的,腎部保養的好處有很多,可提高自己的“戰鬥力”,讓夫妻生活更加圓滿。

腎的問題永遠都是男人逃避不了的世界難題,腎虛的人實在太多了,甚至有媒體報道,中國男人90%都腎虛,都需要補腎那麼腎部保養手法或者方法是什麼呢?

夏天的“滋補猛將”!想要更長更粗更持久,這5大天然壯陽食物一定不能錯過!

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1,牡蠣

牡蠣是一種富含微量元素的海產品,性質微寒,可滋陰潛陽、補腎澀精。對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。

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2,蠶蛹

蠶蛹屬於暖性的補腎食物,具有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積的功能,適用於腎陽虧虛、陽萎遺精、風溼痺痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料。

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3,泥鰍

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泥鰍其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。

4,海馬

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海馬性溫,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,都可以食用。特別適用於腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等症。食用方法是將海馬焙乾、研細,每次1~2克,黃酒送服,每日2~3次。

5、桑葚:夏天溫水撒5粒,腎感覺年輕20歲,3天差距一目瞭然

現代醫學研究發現:桑葚中富含人體所需的18種氨基酸和10多種微量元素,其中大量的錳元素,增加垂體促性激素和生長激素的分泌,能夠提高酶的活性,長期食用有良好的壯陽效果。夏天男人多喝點桑葚水,能提高性生活質量。

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桑葚對於你來說是上好的水果,有‘水果wei哥’之稱,古代人都視它為男性壯陽的補品,是老人強腎補虛的藥品代用品。桑葚是黑色,如果男人像樣補腎壯陽是不容錯過的選擇,尤其是那些平日就氣血不足的男人,。

食用方法:

桑葚對於補腎有很好的效果的,如果你想要通過桑葚來補腎的話,最好可以每天都吃上一小把桑葚幹,3天差距一目瞭然,長期堅持可以固陽生精。

如果,腎“虛”比較嚴重的,白天可以用桑葚幹泡水喝,雙管齊下,15天左右身體明顯變“強壯”(老婆不在家要慎重哦,尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人,要是沒人幫忙“撲火”就尷尬了!)。

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健康小貼士:

人體腎經晚上7-9點(19:00-21:00)當令,這個時間段補腎效果翻倍!


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