郭-小-妖
電腦運行速度很慢，CPU內存以及硬盤資源佔用的並不多，可以根據以下的幾點進行故障排除
第一，假設你使用的是固態硬盤，搜索並下載asssd固態硬盤檢測工具，對固態硬盤全盤進行掃描，排除硬盤故障，讀寫速度緩慢，造成的電腦運行卡頓情況出現，排除硬盤是否4K對齊？以及通過進入主板BIOS查看硬盤的模式是否正確？是否是achi？或者是其他模式由於硬盤的問題，引起的整體電腦操作緩慢，甚至卡頓情況出現
第二點，在電腦運行一段時間，關閉主機電源並且斷開電源的前提條件下檢查CPU散熱器是否工作正常？CPU是否發熱甚至發燙？導致CPU性能下降，造成運行卡頓的情況出現
以及CPU與CPU散熱器之間是否貼合？散熱硅脂是否正常
因為你提到CPU資源以及內存資源，包括硬盤資源佔用正常所以可以排除後臺應用程序資源佔用過多，造成的運行程序卡頓情況也就排除了系統問題造成的運行緩慢卡頓情況
俠客挨踢數碼
出現這個問題要看你的電腦是筆記本電腦還是臺式機電腦了，因為兩者由於結構方面你的差距，引起的原因也是不盡相同的。
筆記本電腦
如果你的電腦是筆記本電腦的話，從你的描述來看，你的電腦性能並不是瓶頸，因為如果其中不論是CPU性能不足或者是內存不夠的話，都會在運行某個應用時候，會出現高佔用率問題，當然你說CPU佔用率才到20%，這個雖然佔用率不高，但是也說明你的CPU性能也是一般。如果你的電腦是筆記本在這種情況下你要看一下是否是因為你的電腦散熱導致的問題，因為筆記本在散熱不好的情況下，會出現CPU主頻降頻的現象，這就會導致你的電腦使用起來比較卡頓。
臺式電腦
如果是臺式電腦的話，你要分析看你的電腦卡頓表現在哪個方面，但是按照我的經驗一般情況下你這種卡頓多是因為硬盤問題硬氣的，如果更換為一個固態硬盤，會很好的解決現在出現的卡頓問題，因為很多老電腦其實CPU和內存的性能還是可以的，但是會出現這種莫名的卡頓多是因為機械硬盤的讀寫速度過慢成為整個電腦的瓶頸，因此更滑哪一塊固態硬盤可能會很好的解決這個問題。
最後一個可能就是網絡問題，因為有的時候應用的卡頓或許是應為網絡的問題造成的，而很多朋友總是認為是電腦卡頓，因此你要分析下到底是那種情況下造成的卡頓，還有就是在描述問題的時候請在描述詳細一點，最好將電腦的詳細配置圖貼出來，這樣才能更好地幫你分析，到底是什麼原因引起的。
程序小崔
出現這個問題要看你的電腦是筆記本電腦還是臺式機電腦了，因為兩者由於結構方面你的差距，引起的原因也是不盡相同的。
筆記本電腦
如果你的電腦是筆記本電腦的話，從你的描述來看，你的電腦性能並不是瓶頸，因為如果其中不論是CPU性能不足或者是內存不夠的話，都會在運行某個應用時候，會出現高佔用率問題，當然你說CPU佔用率才到20%，這個雖然佔用率不高，但是也說明你的CPU性能也是一般。如果你的電腦是筆記本在這種情況下你要看一下是否是因為你的電腦散熱導致的問題，因為筆記本在散熱不好的情況下，會出現CPU主頻降頻的現象，這就會導致你的電腦使用起來比較卡頓。
臺式電腦
如果是臺式電腦的話，你要分析看你的電腦卡頓表現在哪個方面，但是按照我的經驗一般情況下你這種卡頓多是因為硬盤問題硬氣的，如果更換為一個固態硬盤，會很好的解決現在出現的卡頓問題，因為很多老電腦其實CPU和內存的性能還是可以的，但是會出現這種莫名的卡頓多是因為機械硬盤的讀寫速度過慢成為整個電腦的瓶頸，因此更滑哪一塊固態硬盤可能會很好的解決這個問題。
最後一個可能就是網絡問題，因為有的時候應用的卡頓或許是應為網絡的問題造成的，而很多朋友總是認為是電腦卡頓，因此你要分析下到底是那種情況下造成的卡頓，還有就是在描述問題的時候請在描述詳細一點，最好將電腦的詳細配置圖貼出來，這樣才能更好地幫你分析，到底是什麼原因引起的。
破冰時刻
電腦主要分為硬件和軟件兩大類。硬件就是我們可以看得見，摸得著的東西，比如說CPU內存主板等，平時我們主要操作的就是軟件，包括操作系統，比如我們常用的WINDOWS，還有在操作系統上才能運行的，比如說QQ微信瀏覽器等應用軟件。
各個應用軟件都需要在操作系統的基礎上來運行，也就是操作系統管理硬件，並給各個應用程序軟件分配運行所需要的資源。對於一個運行緩慢的系統來說，我們應該首先從軟件也就是各種應用軟件和操作系統著手，排除操作系統比如說驅動程序安裝不正確，系統配置不正確，或者中毒，或者衝突兼容不好等問題。
簡單的操作就是重裝一個新的系統，這其實對於99%的家庭用戶來說都可以解決問題。如果在重裝系統，並且正確安裝驅動程序以後，還是運行緩慢那麼極有可能是硬件本身有問題。比如說硬盤的數據線是不是沒有插好或者損壞，硬盤本身是不是有問題等等。
風來了156
這問題不大，因為你描述當中說慢，首先要在運行慢的那時候，查看任務管理器在發生慢的時候，哪個使用率高。你描述當中的狀態應該處於平穩狀態時候。在開著任務管理器，一邊運行電腦，在運行慢的時候一邊同時看任務管理器，如果CPU使用率突然爆上去，沒幾秒又下來了，同時有點運行慢，這肯定是CPU了。更換CPU只能看主板，還有一個和系統原因了，如果8G內存，裝的是32位的也會慢。硬盤問題，建議win7以上用固態硬盤硬盤，關鍵指標看硬盤讀寫速度。機械硬盤一般寫入在50M左右。一般的固態硬盤400左右，最好選用新款的上千M以上的寫入速度。
舞動青春S
將系統裡面沒有用的軟件卸載一下，安全軟件只保留一款，只保留一款，安全軟件只保留一款。重點卸載某奇藝、魯某師、某手機模擬大師、某傳奇，某日曆、某某記事本、某某壓縮。進入安全軟件裡面的設置，關閉多數的提示設置。反正就是壓縮軟件就應該管壓縮，殺毒軟件就應該管殺毒、輸入法就應該管輸入、視頻軟件就應該只管播放視頻。如果某軟件什麼都管，就是耍流氓！
Turlatin
重做系統，建議去微軟下w10 1903版本。準備好一個U盤，網址安裝方法自行百度。我原先問題和你一樣自己重裝系統就好了，安好後在裝個NET4.0，要不有些遊戲運行會出問題。
感覺自己好強
沒一個對的。我也遇到過，都換1060顯卡了結果LOL50偵敢信嗎？最後發現是CPU散熱不好。所以你看看你的CPU散熱是不是出問題了？
Yahmtsing66234863
其它的問題別人都說過了，排除了那麼多別人的說的問題，如果還沒解決，就是內存和硬盤的質量問題了，如果沒有質量問題，就是接口接觸不良
平安是福287186328
免費方法
1.重裝系統試試
2.下個火絨殺下毒，把沒用的彈窗都屏蔽了。
花錢的方法
1換個好點的固態硬盤，
2如果是平臺太老最好是換一個電腦，比如5代之前的現在用都挺卡的。
