由於其出色的口感和出眾的提神效果，咖啡毫無疑問是全球最受歡迎的飲料之一。對於很多人來說，咖啡也是他們日常生活中不可缺少的元素。無論是學生還是上班族，許多人如果不來上一杯咖啡，就會變得昏昏欲睡，學習和工作的效率和質量也因此大打折扣。
▲你是咖啡愛好者嗎？（（答魔社區：www.damor.cn 科研動態，資源乾貨，互動問答））
那麼，一個人每天應該在什麼時候喝咖啡，又應該攝取多少咖啡因，才能使提神效果最佳呢？最近，研究人員開發出了一種新的人工智能自動優化算法，能夠確定攝入咖啡因的最佳劑量和最優時間，從而在缺乏睡眠的情況下，最大程度地提高人的機敏性。
該研究使用了一個已驗證的數學模型，可以預測缺乏睡眠和咖啡因對精神運動警覺性實驗（PVT）結果的影響。研究人員將這個模型與人工智能自動優化算法相結合，以確定在缺乏睡眠時攝取咖啡因的數量和時間，從而在保證安全性的前提下，將人體機敏性最大化。該算法通過輸入用戶的睡眠時間表及允許攝取的最大咖啡因劑量，來得出最佳攝入咖啡因策略。
通過計算和比較四項之前發表的睡眠缺乏實驗研究的劑量策略，研究人員得以對該算法進行有效評估。對於每項研究，研究人員會使用兩種劑量策略：其中一種使用與原始研究中相同的咖啡因劑量，但使用新算法進行預測的 PVT 結果相比之下更優；另外一種的 PVT 結果與原始研究水平相當，但新算法使用的咖啡因劑量較低。
與之前使用的劑量策略相比，這種新開發的算法能夠將神經行為狀態提升多達 64%，或者減少高達 65% 的咖啡因攝入劑量。這些結果表明，該算法可以根據不同的睡眠和覺醒時間表來調整攝取咖啡因的時間和數量，從而最大限度地發揮咖啡因的作用。
▲這項研究的首席研究員 Jaques Reifman 博士（（答魔社區：www.damor.cn 科研動態，資源乾貨，互動問答））
“我們發現，這種新型人工智能算法可以確定受試者攝入咖啡因的劑量。在攝入相同咖啡因總量的時候，使用新算法可以提高 64% 的機敏性，”該研究的首席研究員 Jaques Reifman 博士表示：“我們的算法可以在保證安全有效的情況下，為人們攝入咖啡因的劑量和時間等方面提供自動化和量身打造的建議，從而在缺乏睡眠的情況下，最大限度地提高機敏性。”
有了這樣的新算法，咖啡愛好者們就可以量身定製屬於自己的專屬“咖啡套餐”了。友情提示：咖啡雖然好喝，但是也要適量喲！
參考資料：[1] New algorithm determines ideal caffeine dosage and timing for alertness
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