大眼師兄
喝红茶有什么讲究？
健康苦行僧，开讲啦！
红茶能够温热身体，帮助促进新陈代谢，是非常好的养生茶，红茶有那么一股果香，茶入口滋味较为醇厚，茶色发红又发黑，味道和感受都与其他的茶叶不一样，平时笔者挺爱喝的，那么喝红茶对身体有哪些好处呢？有哪些讲究呢？
喝红茶对身体有哪些好处？
1：帮助减肥
茶本就能够帮助减肥，再加上红茶中含有咖啡因，能够帮助温热身体，促进代谢，这能够很好地帮助减肥
2：暖胃
红茶性温，能够非常好地暖胃驱寒，在现在较为寒冷的天气，红茶十分合适饮用，脾胃不好的人群适宜饮用，对健康大有好处
3：解毒利尿
红茶有利尿的好处，能够帮助排出身体的杂质，红茶中的某些成分也能对重金属有一定的吸附作用，促进发汗，利尿，能够很好地应对毒素堆积导致的肥胖等问题
喝红茶需要注意哪些呢？
1：燥热体质，体质过于温热不能多喝红茶，红茶性温，会容易让人上火
2：脾胃虚弱的人群不宜多饮，养胃伤胃取决于量的变化，即使红茶对肠胃来说负担不大，但它仍是茶饮具有刺激性，不宜多饮
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健康行僧
红茶不要用高温冲泡，水开后凉一会，80度左右就好，且冲泡要轻柔，不要用水流击打茶叶，这样茶汤容易混浊，苦涩，红茶具有暖肠胃功能，刺激性小，保健功效多，男女老少皆宜，不挑季节和时间段，而且红茶也是兼容性很好的最多的一种茶，可泡花草红茶，奶茶....也是世界上销量最多的茶，虽然红茶性温，但正在服药的人不宜喝， 孕期、经期、哺乳期期，更年期的人不适合喝，神经衰弱和容易上火的人也不适合喝，贫血的人也不宜喝
王祥鱼鱼
答：喝红茶暖胃，帮助消化，养生。数于保健茶，我胃不好，冬天就喝红茶。
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