鄭拍拍
第一種是抓臺式出發技術，這種技術現在已經在比賽規則的改革中變得沒那麼流行了，因為現在的比賽體制為一槍制，而抓臺式出發的準備動作重心比較靠前，看手臂抓臺的力量維持身體平衡，所以這種技術容易造成落水犯規。
第二種是蹲踞式出發技術，這種技術是當前比較流行的出發技術，因為這種出發技術重心比較穩定，離臺速度快，不容易搶跳；
第三種是擺臂式出發技術，這種出發技術技術多用在接力比賽中，因為這種出發技術便於觀察前一名運動員的情況，適時做出調整和判斷；
第四種是仰泳出發技術，不必多說，現代仰泳的專用技術。
游泳出發技術對於游泳比賽起著至關重要的作用，尤其是高水平的游泳比賽，很可能一個好的出發就決定著勝負。因為出發技術並不僅僅是出發的距離，更重要的是出發的速度，入水深度，以及出水銜接，每一個環節都至關重要，一個好的快速的出發很可能打亂其他對手的比賽節奏，從而獲得最終的勝利。
分享到:
