大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
咳嗽，真是一件非常折磨人的事儿！
俗话说咳在儿身上，疼在父母心。当过妈的都知道，只要是遇到孩子的小病小痛，没法淡定，有的只是手无足措，紧张兮兮。自从新手妈妈变为有经验 的妈妈们，我深深的感到了带娃的不容易！不过也庆幸自己选择的是中医育儿师这个职业，减轻了我在带娃方面的困扰。每每遇到孩子小病时，都是用的 食疗去给孩子们调理身体，因为我深知是药三分毒，以及抗生素对身体的危害。这些年悉心照顾下，孩子们能够健健康康的，一年下来不生病的，也算是对的起这个身份了！
不过还是要跟大家唠嗑下我大宝2岁那年经历的一次与咳嗽“大战”，不过还好后来没有留下病根，到现在身体也是棒棒哒!因为啊，我煮了一碗水，大宝连续喝了三次以后，居然出奇的好了！而且这个食材呢几乎是每个家里都有的！做法也是很简单，只需2碗水，几根葱白就好了！
葱白水具体做法：
声明下，这个方法，小至一个月宝宝可以喝，大至老人可以喝的。
小葱，只要葱白那部分，大概一个手指那么长，多少不规定，不要太多也不要太少就可以了。
然后是两碗水，大概这么多的，两碗就好了。
放到锅里，把葱白也放进去。
然后是冰糖，冰糖可放可不放，我儿子要喝甜的，所以我放了冰糖调味，比较小的宝宝可以不放。然后是大火煮开以后，转成小火，再煮20-30分钟就好了。等凉一会儿就可以喝了~
说起来这带娃10年，不仅我自己成长了，孩子的身体也越来越好了。关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，我现在也都有一些简单的食疗、推拿方法。都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。
另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。
如果宝宝现在体质不好，或者有一些小病小痛的，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给我看，那我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了！
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