人活著總會經歷一些愉快或痛苦，有些東西會隨著時間慢慢淡忘，而有些東西甚至五年、十年仍然記憶猶新，如果不願意去想，怎麼才能強行忘記呢？
經過長時間的探索及查閱，對於人類記憶的規律有了些許瞭解，其中最著名的理論是艾賓浩斯記憶法則，他表示：人類記憶分為短時和長時兩種。
長短時記憶圖
記憶通過感知輸入大腦，也就是注意，比如在街上看到一個相貌姣好的女孩子或是一隻可愛的狗狗，這種記憶就會短時間存在，如果沒有複習（也就是回想），那麼會在未來短暫停留之後刪除。
而短時記憶通過多次複習回想之後，就會加深印象從而成為長時記憶，這種記憶的保存時間就會更長，幾個月、幾年、甚至數十年或者永久。
通過以上理論，我覺得人類記憶存留時間的長短取決於注意程度，大腦對記憶或許有等級區分，在乎的東西就會加密保護，不會被普通刪除命令刪除，或許就是人們常說的刻骨銘心吧。
記憶遺忘時間表
我認為遺忘是一個持續狀態，而不是像電腦一樣在特定選擇下或時區下進行的。每時每刻人的記憶都應該處於在清理狀態，艾賓浩斯的記憶遺忘時間統計或許就可以說明這個問題，大腦無時無刻不在對冗餘信息進行處理。
所以人們會隨著時間推進而逐步淡忘，但是艾賓浩斯表示，遺忘比例並不是固定的，不會完全刪除，就像我上述所說，一些重要信息被保留了下來，比如人們在生活中遇到的一些非常不願意遇到的意外，兒時陰影，老公出軌又或者別的什麼。
那麼無法被人腦系統處理掉的信息就可以稱之為強烈記憶，打個比方，普通信息存在電腦的C盤，可以被普通刪除命令刪除，而某些特殊、強烈記憶就存在D盤，這些記憶被加密保護，不受影響。或許未來可以找到一種方式，使人腦可以主動對其進行處理和刪除。
記憶會出錯
然而人類記憶的儲存並不會像電腦一樣，人類的記憶是會出錯的，會隨著他人期望、暗示、甚至微小的語言而產生假想變化，在誤導信息的干擾下而植入錯誤的信息。
雖然目前來說，還沒有比較科學的理論，但是我總結了幾條實際案例，首先是他人誤導型信息植入錯誤，當我們在街上看到某宣傳文字或圖畫時，由於記憶不清晰，再加上他人錯誤的誤導，人腦在對其提供信息進行處理和記憶時，若未發現明顯錯誤，則會認為那就是真實的。
笑著活下去
目前活躍在網絡的微商和直銷不正是這種嗎？提供錯誤的信息讓受眾認為是正確的，甚至深信不疑。
還有就是自己強行下載錯誤信息植入記憶，也就是人們常說的自己騙自己，不過並不是人人都可以做到，畢竟能忽悠到連自己都相信也不是容易的事情，具體怎麼做到，就涉及到心理學了。
心理學圖片
總結原有，我得出的理論是，記憶並不會隨著時間完全淡忘，對於一些特定記憶，我們只能自己騙自己，告訴自己這不是真的，一切都會變好的，直到自己相信自己說的都是真的。
我從15歲出來打工，從剛開始的一無所有到現在的負債累累，我從沒有抱怨過什麼，我一直告訴我自己，其實我是一個富二代、白富美，說的久了，我就信了，每天早晨照鏡子都會發現，今天又變漂亮了。做人呢，最重要的是開心，不要為今天的不幸而悲傷，或許明天會更絕望呢。
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