近年来，患肝病的人数越来越多，而肝病也成为了当之无愧的“高发疾病”。为什么越来越多的人患肝病？这和大家的饮食习惯和作息时间有莫大的关系。就拿吃饭这件事来说，点外卖，很多人都在做的事，但是就是这种普遍性，肝受损的人越来越多。加上熬夜，作息不规律，肝受损越来越严重，最后肝病就不请自来。肝不好的人，家里冰箱2种食物最好不要有，常吃3种食物，能“排肝毒”，预防大小肝病来扰
肝不好的人，家里冰箱2种食物最好不要有，会让肝病越来严重
.动物肝脏：动物体内毒素都堆积在肝脏，而且动物的生活环境比较恶劣、肮脏，即使动物内脏被清洗过，但一些比较隐蔽的毒素就很难清洗，会被摄入到体内。像本来就有肝病的人，再吃动物肝脏的话，会加重肝病，动物内脏的毒素也会增加肝脏负荷。
.腌菜：腌制过的食物都含亚硝酸盐，这是一种致癌物质，并且还是医学上认定的一级致癌物，因此经常吃腌菜、凉拌菜、久煮火锅汤等的人不仅伤肝，也更容易患癌。
肝不好的人，常吃3种食物，能“排肝毒”，肝越来越好
.【菊苣】：有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。菊苣提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
.【白茅根】：通过刺激乙醇脱氢酶活性降低乙醇的浓度，对肝细胞有保护作用。白茅根的皂角苷和异黄酮类物质还能促进排尿和排汗，分解酒精浓度，从而起到减轻醉酒对肝脏的伤害。
五种食材搭配煮水喝可以修复受损肝细胞，加速毒素的清除，增强肝功能。对于肝不好的人来说，是很好的一种茶饮。就是有以上说的菊苣、白茅根加上枸杞子，决明子，蒲公英做成的，这样能增强养肝护肝、排肝毒的效果。
俗话说强强联盟，才会更强，这样说大家应该都懂吧。菊苣、白茅根有排肝毒、养肝作用，而枸杞子，决明子，蒲公英，它们一起合力搭配煮水，排肝毒、养肝作用就更强了。
肝不好的人，家里冰箱2食物最好别有：动物内脏，常吃3食物：菊苣、白茅根、五种食材搭配煮水，能“排肝毒”。对于有肝病的人来说，排肝毒是一件很重要的事情，肝毒重，会使肝脏细胞严重损害，增加肝脏运转负荷，作用会恶化肝病。常喝酒的人，会发展成酒精肝；常肉食的人，会发展成脂肪肝，严重一些还会导致肝硬化，酒精性肝硬化。还是要提防啊~
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