03.05 長期閱讀對人究竟會有怎樣的改變?

記憶的沙丘


讀過很多書卻不知道怎樣運用到生活中,懂得很多道理卻依舊過不好這一生,那是因為你只停留在懂,而沒有行動和改變。

在這個信息爆炸的時代,我們每天接收的信息多雜亂,令人難以靜下心來專心做一件事。這時候,如果我們做的事情都是為了消遣,那麼生活也就是不斷的重複昨天而已,當你只是為了消遣而去閱讀和看電影,那麼就難有收穫,把學到的知識轉為已用,並改造自己的生活。

隨著年齡的增長,我們最怕的就是年齡長了而自己卻沒有任何成長。有人是在生活的失敗中吸取經驗然後成長,有的人是從他人的教訓中吸取經驗然後成長,顯然,後者是一個捷徑。老人言吃虧是福,但是若是能不吃虧就學到經驗,又何必繞彎路呢?

茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》一書中提出了閱讀改造大腦的觀點,也許這個觀點聽起來很假,但不能否認的是閱讀確實能改變你的行為,能夠讓你學習他人的經驗,讓自己變得“睿智”,無論發生怎樣的事情都有能力去面對。

對於經常閱讀的人來說,他們會發現閱讀給自己帶來的好處,就拿我自己來說,通過一些閱讀類的系列文章閱讀,現在讀一本書的速度變快且能抓住書的重點,而不再是之前那種看似讀過,實際讀完了卻什麼都忘了。

對於作者茂木健一郎來說,閱讀帶給他的一個好處那就是,通過閱讀找到了他的職業方向。在《如何用閱讀改造大腦》中他說,他之所以成為一位腦科學家就是因為羅傑·彭羅斯的《皇帝的新腦》,這本書讓他發現人類的意識的複雜和龐大,於是下定決心朝著這個方向研究。

你看,讀書帶來的好處並不是假的,甚至是在你面對生活中的某個困擾時,你可能會發現在某本書上找到了解決方法,讓你對生活有了全新認識。以書為友明事理,向內看清自己,向外理解他人。

這是讀書的好處,那麼通過讀書改造大腦還有什麼好處呢?

茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》中分享了這4個好處:

1、鍛鍊大腦

俗話說腦子越用越聰明,長期不用會生鏽。而你若想鍛鍊大腦,那麼讀書是首選項。

翻開一本書,你就可以走入另一個世界,雖然還有其他娛樂方式讓你探索世界,但讀書是最好的鍛鍊方法。書籍是經過反覆推敲再推敲之後才最終出版,可信度遠高於諸多媒體,而書中的文章內容是總結了他人的經驗且經過了驗證,當你讀的書越多,思考的越多,慢慢就能形成你自己的知識體系,提高你解決事情的能力。

2、打磨“語言的能力”

不管時代怎麼發展,我們都必須使用語言與人交流,而口語表達只要對方能懂就行,但書面表達就需要講究邏輯、遣詞造句,是否精煉了。若想提高我們的書面表達能力,就需要閱讀那些經過經過時間檢驗的書籍,學習他們的表達方式。這樣才會用恰到好處的語言表達自己的思想。

大量的閱讀書籍的好處,不僅是幫助我們瞭解自己,還可以讓我們瞭解他人的心理和行為模式,例如:我們可以通過閱讀《終身成長》一書認識到固定思維模式阻礙了我們的成長,而從別人的處事行為中,我們可以瞭解是哪種思維影響了他們。

3、做生活的“預防針”

書帶給人的影響有好的一面也有壞的一面,而我們在閱讀時就要正確認識和了解書中的內容。

書的內容往往是我們未知的事物,和我們的經歷完全不同,從這個意義上說,這會讓我們有了對比,對我們產生影響。好的影響就是從中反省自己,珍惜現在的一切,而壞的影響就是過於迷戀書中的內容(特別是小說類的書籍),讓書中的內容變成現實,造成社會的不穩定,例如:有夫之婦受到婚內出軌小說影響,在實際生活中拋棄家庭追求愛情。

因此我們在閱讀時要正確的瞭解書中的內容,面對它,不能盲目的追求與書中一樣的虛幻的生活,而不顧現實生活的一切。

4、提高共鳴,提高聊天能力

讀書可以鍛鍊想象力,想象現實不可能發生的事情和不同人的情緒。因此,多讀書可以提高共鳴,在與他人交談時敏感的容易發現他人情緒變動,找到對方感興趣的話題,容易受到他人的喜愛。

一個人共鳴能力的高低影響他在集體中受歡迎的程度,因此多讀書不僅是多讀你專業領域內的書籍還要多讀其他領域的書籍。

既然讀書有那麼多的好處,那我們要怎樣讀書和選書呢?

1、同時閱讀多本書

閱讀時,我們可以不用要求自己必須看完這一本才能看下一本書。如果你對讀書有排斥心理時,那你可以讓自己不那麼認真急於求成,而是把閱讀的任務拆開完成,這樣就可以降低我們心理上的難度,而不是會被過重的閱讀任務壓的喘不過氣。

同樣的,在閱讀時,遇到了不感興趣的書,也不需要連續堅持幾日全部讀完,在讀的過程中可以換本書閱讀,然後再繼續閱讀之前的那本書。當你因工具類的書過於枯燥而疲乏時,可以換成小說或其他類型的書籍進行閱讀,這樣可以我們的閱讀速度也就可以提上去了。

2、找到屬於你自己軸心的“教典”

“教典”是佛教用語,意為“教理”“不可動搖的支柱”。這裡的意思就是,你要找到可以讓你可以反覆閱讀的書籍,它就是你的支柱,當你找到了自己的“教典”,那麼你就找到了自己的人生故事。

對於愛因斯坦來說《堂·吉訶德 》就是他的教典,在他身體不適的時候,常會在病榻上閱讀此書。

而對現在的我來說《終身成長》就是我的教典,在我處理事情的時候,我就能想到書中提到的兩種思維模式,讓自己試著用成長思維模式處理事情。

3、與“萬事通”做好朋友

與“萬事通”做好朋友也可以理解為選擇你需要的朋友。當你想要閱讀某個領域書籍時,你可以選擇接觸這領域的人,與他們交朋友,詢問他們有什麼書可以推薦,這樣就能通過他們喚起你閱讀的興趣,會讓你願意主動閱讀,而你們也可以就閱讀的書進行討論。

想了解某一方面的書,詢問某一領域的人是一個方法,除此之外,我們還可以從網上篩選我們需要的書,只不過後者會比前者費時。

就我個人經驗而言,當你想要了解某個領域的知識,選擇與這個領域的人交朋友是一個方法,但更好的方法是找到共同的興趣小組,你們有共同的興趣,這樣就不會因為無人討論分享而堅持不下去。

書是照見你自己的鏡子,當你選擇用閱讀改造自己,短時間內可能不會發現什麼,但時間久了,你就會發現讀書帶給你的好處。你會發現讀書不僅擴寬了你的眼界,還能讓你處理事情時不再侷限於某一個角度而是多方位思考。書讀的多了,時間久了,這些知識就會慢慢發釀,一旦你需要使用時,你與別人的不同就突顯出來了。

如果你也想鍛鍊大腦,改造自己處理事情的思維結構,那麼《如何用閱讀改造大腦》會告訴你怎樣去選擇書籍、怎樣去閱讀並且與實踐結合起來。讀書是一種慢慢改造大腦的過程,當你讀的書越多,你看世界的角度就會寬廣,人也就變得睿智起來。如果你想要自我提升有所成長,那麼讀書時最好的自我修煉的方法。


左鬱


但凡優秀的人,幾乎都喜歡閱讀。

而長期閱讀到底對我們有什麼改變呢?

有人會說:我一直保持閱讀的習慣,我也沒有變成千萬富翁

有人說:閱讀不能當飯吃,當衣服穿

還有人說:閱讀能找到媳婦嗎?我已單身很久了(不是有婚介所嗎?)

總之:很多人認為,閱讀沒法改變當下的自己,也就是閒暇時打發一下時光。

真是這樣嗎?

答案是否定的。

1)有道是;腹有詩書氣自華,讀書可以豐富人的精神世界。精神世界和物質世界是等同的,重要性不言而喻。

2)《閱讀改變人生》的前言寫道:“閱讀不能改變人生的長度,但它可以改變人生的寬度;閱讀不能改變人生的起點,但它可以改變人生的終點;不論出身高貴與卑賤,閱讀可以改變人生的座標和軌跡,奏響人生的樂章。”

3)書讀得多了,積累自然多,懂的也就多了,見識同樣比別人多,機會就多於別人,這在商業上叫做先機,佔得先機,成功幾率就會比別人大。

4)安居不用架高樓,書中自有黃金屋。 娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉。

5)萬般皆下品,惟有讀書高。

6)能夠確立正確的人生觀,指導自己前進的方向。讀書可與先賢們博古爍今,與文人騷客們煮酒論歌,增長見識,去粗取精。

7)讀過一本好書,像交過一個益友,書籍是我們真正的良師益友。

所以長期閱讀,我們能夠學到大量的知識,進而能夠讓別人刮目相看。


胤樸文學


閱讀,是從他人,從前人身上學習人生的智慧和經驗,學習理論的知識,從這個學習過程中引發自己的思考,引發自己對自己以往經歷的思考,這會促使個人智慧的增長,促使在事物發生過程中更為長遠的眼光和心胸。

長期閱讀,上述個人的思考和反省就會接連不斷,自己的智慧增長就會形成習慣,那麼個人的能力也就會隨之增長。

我個人最近的一個明顯感覺是:長期閱讀,容易形成並不斷地完善自己的觀點和思考方式,不容易被他人的言論所帶偏,更容易客觀公正。

這一點我自己在遇到一個事情時考慮的會越來越客觀,所以對生活現實的接受也越來越坦然,這也許就是生活的自信吧。

這在我在悟空問答的回答中有越來越明顯的體現!

閱讀是精神食糧,讀一本書猶如吃一天的飯,沒有太大變化,讀兩本書,就如吃兩天的飯,也依然沒有明顯變化,可天天讀書、月月讀書、年年讀書,就如日日月月年年好好吃飯吃飯,強健身體和精神是一樣的道理。

長期閱讀是好事,可過猶不及,生活不能僅僅是閱讀,閱讀需要和生活結合起來這是相輔相成,會讓人受益更多!


快樂庭院


讀書可以改變我們的思維結構。也可以改變我們看待這個世界和解決這個世界中所面臨的所有問題的一種途徑。

這裡的讀書並不是單純的指,一些紙質的書籍也包含電子書籍,同時也包含各種視頻或者各種網絡資源的學習。

用簡單的例子來講,我們從flash動畫製作軟件開始說起,本身一個限行的時間足動畫,我們根據需求插入場景插入按鈕,每個場景中還可以在混合插入場景,同時我們可以指定跳轉進行時間段的循環。

這是不是就是我們解決問題或者看待這個世界的一個方式呢?我們每個人生活在這個世界上是個一維的結果,結果每天我們的記憶中所出現的所有事情。對於別人的一些事情的記憶。是不是就是一個小場景呢?

最簡單的例子而已,其實更多的一些思維方式,完全可以用我們所學的知識來解決,比如說,我們所知道的一個數字,這個數字是非常奇怪的數字,就是我們所說的圓周率兀。

這是一個無限不循環的小數,這個裡面包含了我們所有的個人信息,你是否相信呢?有的人可能覺得這種可能性微乎其微,但其實絕對是可能的。你試一試,在每一個段落中,甚至不知多少位的循環過程中,肯定會出現我們的身份證號,我們能用數字的窮舉法我們可以知道。我們一生中所有的事情。如果都進行數字化的話,肯定在兀這個數字裡面。

我們曾經看過的許多歷史課本或者道聽途說的知識,缺乏嚴謹性。說我們對於中國方面的理解,如果你不讀一讀曾國藩的家書,不讀一讀曾國藩的整個人生歷程。你可能會覺得曾國藩只不過是一個機遇湊巧的人。但其實沒讀書之後你會發現。一切都是有因果的。

多讀書能夠解決的問題,不僅僅是上面所描述的幾個問題。關鍵的一個問題可以讓我們的心情開闊。哪些事情我們可以記在心中,哪些事情我們可以忘記。

所以說多讀書,其實就是多快樂。


義誠老師


三毛曾語,讀一本書,你自己尚無知覺,行行字字卻已在潛移默化間改變了你的容顏。

事實的確如此,我相信多讀書的人眉宇之間透露的氣質與溫柔,是讀書少的人不曾有的。美貌易逝,而氣質卻可永駐。

當然,也並非所有讀書人都是如此。至少應該有所限定,比如說你讀的是些什麼書,是否真的有益於自己的思想境界提升與心靈的淨化。

個人認為,讀書也應當是“利益化”的。如果說,你不追求讀一本書後有所收穫,那何必勞煩自己費心費神去讀。或許你又說,讀書怎能如此要求,讀書後有收穫本是應運而生的結果。不過我倒不這樣認為,我覺得讀書前如果不這樣要求自己,那麼收穫可能就會少的多。換言之,讀書不僅讀的是數量,還應當追求質量。

多讀書,讀好書,肯定是能讓自己變得有所不同的。


一顆春天的栗子


愛書的猶太民族,是思維和知識結合!

中國人讀書,更多是溫故而知新,模仿能力強,形象直覺的思維優勢。

據一些學生說法,現在的題海戰術,就是大範圍的讀書,比別人更多接觸這些東西。應付考試而已。

真正的讀書摧熟自己,超越自己的年齡,在學習中,領悟到比同齡更多道理。

真正的讀書是讀出境界:半畝方塘一鑑開,天光雲影共徘徊,問渠那得清如許?為有源頭活水來!

白居易把看方塘說成《觀書有感》,說的就是境界。就是心智如明鏡,這是常讀者的功效。

真正的讀書是如泛舟功到自然成,朱熹說:向來枉費推移力,此日中流自在行。

說明讀書如泛舟,功到自然成,而欲速則不達!

現實中,我們看到一些人舉重若輕,有的人負重前行,能堅定自如。

毛主席在決定出兵朝鮮前一天,還淡定地讀詩和詩!


閒適人家


先說閱讀有倆種:其一,遇到難題了,才去查有關資料的讀;其二,平時有空就讀,像習慣一樣,博覽群書。在此所說的閱讀都是指正能量的閱讀。

古人尚知“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”

讀書的重要在於思。觸動靈魂的思考會曾長人的心胸,開闊人的視野,拓寬人生格局。

多讀多思能,能曾加辨別是非的深度和正確值。通過讀思的多了,就會自查自糾,“吾日三省吾身”。修正自己的言行,接近聖人文化就會像聖人一樣。

多讀多思還能治癒許多性格的偏激過錯和思維固執的毛病,糾正人格心理缺陷。人的大腦像倉庫,記憶存儲正能量多了,負面的空間就會減少至無。起到精化心靈的作用。讀書思考習慣的養成還會使人比較穩重,減少野蠻,促進和諧。

讀的多,善於思考思維邏輯就會提高。分析問題能力就好,解決問題能力自然就不同。讀多知廣,思多慎行,就會減少差錯,杜絕失誤。

“學而時習之,不亦說乎?”“學而不思則罔。”告訴我們,同過一步一步不斷深入的學習和鞏固而獲得的快樂。也告訴我們,只學不思就不會有收穫。

孔子上面的話雖然提出的是學習與思考的辯證關係,但在讀書上也一樣。讀書與思考是緊密聯繫,互相促進的。讀書不思考就會迷失方向,單思考不讀書就會讓人浮躁,行成空想主義者。只有倆者緊密結合,才能使自己成為有道德有學識的人。

讀書而知,知而辯,辯而思,思而學,學而精,精而行可成。讀書,要讀的專注,思得透徹,學以致用,知行合一,不斷精進,攀登高峰。才能真正叫學有所成,唯有讀書品最高。

每個時代都有每個時代的精神信仰,解放前的精神信仰是為人類和平解放而戰。希望通過多讀多思,找到自己的心靈歸屬及精神信仰。繼而實現“中國夢”。


鍥入新視覺


長期閱讀改變了思維方式,善於發現生活感知生活的點滴美好,不會再有諸多抱怨,更多的是多了份理解與寬容。

其次的對事物的判斷力已經解決問題的能力多了些渠道,不會橫衝蠻撞,把握住了分寸,說話辦事能力都會有提高,這不是心機,而是成熟與自信。

知識的積累並不表示情商就會很高,在於更多的生活經驗的積累與總結,而得出的智慧生活,閱讀只是讓人暫時脫離現實世界,去探索作者的世界或者說是另一種人生,生活經驗與知識的完美結合,才是情商的另一種風采。也就有了“腹有詩書氣自華”的才情。



紅綻雨肥肥


悟空小秘書,你好!

長期閱讀究竟對人有什麼樣的影響?提升寫作表達能力,積極心態,學會反思。

1,閱讀與寫作的互惠技巧,長期閱讀有利於提升寫作技巧,積累詞彙,表達方式切換自如。寫作是閱讀的折射,意境深遠。

2,閱讀和表達之間的關係,積累語言有助於語言表達,詞義,積累,悟性都可以在閱讀的過程中得到昇華。

3,閱讀是一種習慣,將閱讀生活化,在反思中成長。整理碎片化的閱讀,養成做筆記、寫總結、寫心得、分享閱讀的習慣。

4,閱讀讓心態更好,更加陽光,閱讀更是一種人生指導。閱讀量變引起質變,堅持閱讀,是一種生活態度。

正如紅樓夢裡所說,世事洞明皆學問,人情練達即文章。閱讀是前行的指引,閱讀給予完善的動力,閱讀更是給予了現實之外的世界。



萌智


長期閱讀,對人各方面都會有所改變。只不過改變的誠度有大有小而己。1改變了人對生活的態度。人不能靠天吃飯,一切都要靠自己。沒有條件,創造條件也要上。沒有能力,學習別人也要上。2長期閱讀,能改變一個人有史以來壓抑的自卑心理,改變了一個人的命運通過閱讀,他不再感到自卑和孤單。人生的路非常漫長,唯有奮鬥,才是自己到達夢想的希望。3長期閱讀,思路開闊,腦洞大開。投身於大自然的懷抱。呼吸一下新鮮的空氣。像美國作家稜羅一樣,登上瓦爾登湖,開創出自己的一片新天地。享受自然,其樂無窮。一寫於2O19年元月25日夜12時。





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