每年的6月第三个星期日，是一个特殊的日子，世界上有52个国家和地区都在这一天庆祝属于父亲的节日。父亲节，顾名思义是感恩父亲的节日，很多人都会在这一天为父亲准备节日礼物，表达对父亲的爱意和尊敬。
今年的父亲节恰逢农历端午节，很多人选择在这三天假期里回家看望自己的父母。该为父亲送点什么礼物，相信也是做子女所关心的一大问题。以前都会给父亲送烟送酒，但是随着年龄的增长，这些东西也成为损害老人健康的一大因素。
随着居民生活水平的不断提高，养生观念也逐渐进入到了千家万户，逢年过节的送礼活动也从送烟酒变成了送健康。现在，市面上有很多滋补品，不论是天然的还是合成的，都有很多拥趸。而这其中的佼佼者，就是海参——海参以其天然、全面的养生功效受到很多消费者的青睐。
那么，父亲们吃海参有什么好处呢？
时至今日，中国依然保持着传统的“男主外女主内”式家庭观念。作为家中的顶梁柱，父亲一般承担了挣钱养家的责任。这也意味着从结婚开始，他们需要不停的工作，有的甚至一直从事重体力劳动。
海参中含有丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对呼吸道感染等传染性疾病有很好的预防功能。并且，海参中的牛磺酸等多种营养物质具有快速消除疲劳的功能，让父亲拥有一副好体魄。
随着年龄的增长，中老年人的身体机能一天天老化，尤其是对于男性来说，各种心脑血管问题、三高问题等层出不穷。研究表明，老年人常吃海参能抑制胆固醇的合成、调节血脂，有效防治三高和糖尿病。
在不少医学典籍中，海参都被记载有“补肾益精、滋阴养血”的作用，具有调节性激素的功能。在增强体质、益精养血、延缓衰老等方面都有良好的效果，并且，有科学研究发现，海参体内含有的某些物质有抑制肿瘤细胞的作用。
人到老年，身体的各项机能就会下降，各类病痛也会逐渐显现出来。海参中含有丰富的营养，可以帮助老年人高免疫力，提高抗病毒能力，从而远离疾病。父亲节和端午节双节即将来临，孝敬父母，不如从为他们带来健康饮食开始。
閱讀更多 海蔘課堂 的文章
