週末和朋友Tina小聚了一下，剛落坐，她就問了我一個問題，說：“你有沒有那麼一瞬間，想要拍死和你一起共事的同事和領導呢？”
我毫無猶豫的給了她答案。
“有！”
我想，關於這個問題，任何一個職場人都會回答說：“有！”
為什麼？
因為人與人之間相處必定會產生摩擦或矛盾，特別是在職場上，涉及到個人最直接的利益問題的時候，摩擦自然就會少不了。
那麼，為什麼我們有時候會有很想“拍死”共事同事或領導的想法？又應該如何擺正和同事或領導正確相處的姿勢呢？
從我個人多年的職場經歷來看，總結了以下幾個原因及相對應的解決辦法。
一、為什麼有時會很想“拍死”同事？
01、時間久了，“膩了”
兩個人呆在一起久了，總會有“膩”的時候。
正如兩個情侶、夫妻之間，相處久了也會看對方不順眼。
每天工作8個小時，8個小時都是和相同的同事、一樣的領導呆在同一個辦公室，每天都見面。
如果有時候因工作繁忙，還得加班，相處時間更長了，自然會覺得看厭了對方。
而且相處久了，都非常瞭解彼此了，不僅知道對方的優點，更是知道對方的缺點，對於某些不好的行為習慣，或者有特殊癖好的人，會看不慣，甚至是討厭對方的缺點，想“拍死”對方。
譬如，假如你是一個潔癖，同事是個邋遢的人，桌面弄得亂七八糟，臭襪子燻死人，那你肯定不止是想要“拍死”對方，想“掐死”對方的心都有了。
所以，時間久了，“膩了”！
02、觀點想法不一致
在工作中，一起共事的人，都會因工作的事情多多少少有摩擦。
特別是討論一個案子的時候，大家都會提出個人的想法和觀點，當觀點想法不一致的時候，雖然沒有產生衝突，但是內心也是很不爽的。
因為在工作過程中，我們都有自己的想法和觀點，我們都會覺得自己的那個方案是對的。
即使有時候對方用他們的想法說服了我們，我們也還是會覺得自己的方案是最好的。
所以並沒有認同他們的方案。
當然，因意見不合而產生矛盾的時候，更會有種想“拍死”對方的衝動。
這是工作層面上的衝突和矛盾，會造成我們對其他同事的不爽。
03、內心不認同他們
第三個因素就是我們內心不認同他們，就是打心底裡就不認可這種人。
這種情況更多的是一種能力與職位上的不認可。
就是覺得對方能力不行，壓根瞧不上別人。
也就是說你打心底起覺得領導或同事能力不行，在這個崗位上是不配的。
那麼這種情況一旦你們之間工作出現歧義的時候，或者領導作出某種不符合利於團隊的決策的時候，你是非常想“拍死”對方的。
其實，這也是屬於我們所說的氣場不和，覺得大家的氣場不合拍。
當然，這種情況往往會出現在新人進入一個團隊的時候，你有排擠對方的心態，共事久了就好了。
這種不認同大部分還來自於個體價值觀的不同和最初的不瞭解導致。
04、影響到個人利益
最後一個因素就是影響到個人利益，我想這個是最直接的原因了。
我們工作的目的就是為了賺錢，但當同事或領導碰到你的利益的時候，我想你不僅僅是“打死”對方，甚至是想生吞活剝對方的心都有了。
特別是領導，領導是和你的直接利益掛鉤的。
如果領導因不公平的作為而影響了你的利益的話，我想這是你最想“拍死”他的理由。
那麼，我們又應該如何避免這種心態，做到如何與他們正確相處呢？
二、擺正和同事或領導正確相處的姿勢
01、保持“舒適”的距離
長期和同事、領導在一個區間裡工作，多多少少會厭煩對方。所以，我們需要和對方保持一個“舒適”的距離。
這個“舒適”的距離從兩個方面來講：
第一、身體上的距離
日常除了工作以外，其他時間，譬如吃飯、上下班時間儘量不要天天在一起，因為每個人都需要獨立的空間，看多了對方會感到厭煩。
有些公司吃飯時間是一起的，避免不了，但是如果可以的話，儘量不要天天一起，從身體上給予自己和對方距離。
所謂距離產生美。
第二、心理上的距離
心理上的距離指的不要和同事領導掏心掏肺，職場是一個很複雜的場所。
不要什麼都和他們說，保留自己的神秘感。
更不要談論自己是私生活，當你的私生活曝光以後，你也就沒什麼秘密了，注意保護自己的隱私。
保持“舒適”的距離，保持一定的神秘感，相信距離產生美。
02、掌握溝通的技巧
工作中我們之所以討厭對方，其實大部分是因為工作上的衝突。
即使觀點和意見不一致，我們也需要用委婉的方式表達，或者溫和的語氣。
良好的溝通不僅能夠達成工作的目標，還能促進同事之間的關係。
掌握良好的溝通技巧，學會有的放矢。
不要因對方的情緒而影響個人情緒，影響個人溝通表達，影響到溝通的目的。
即使對方溝通不好，我們也要把握自己，去平衡和調和兩個人之間的關係。
03、學會寬以待人
最後，就是學會寬以待人。
無論是戀人、愛人、親人、還是共事的同事，我們要認識到每個人都是獨立的個體，每個人都有自己的想法，價值觀不同。
每個人都有各自的優點和缺點，我們需要學會包容對方的優缺點。
如果有時候實在看不下去對方的缺點，你可以這樣想一想，對方只是和你一起共事的同事，並沒有影響到你個人利益，並無大礙的情況下，退一步想想就好了。
調整個人心態，積極面對職場的各式各樣的人。
即便你辭職去了下一家公司，依然會面對的不是十全十美的領導和同事。
所以，最重要的是保持積極樂觀的心態，學會寬以待人。
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作者：王丹豔，意得首席諮詢顧問、CCDM中國職業規劃師、BSC高級職業規劃師、美國舒伯學派職業規劃師、8年以上企業項目管理、5年以上企業培訓講師、多平臺職場領域人氣作者、註冊國際心理諮詢師（CIPC）。專注職場領域，實現個人成長。
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