奕星星奕
我先說一下我的觀點:當今社會確實有很多性格暴躁，煩躁的一些人。而且大多數為年輕人，從兩個方面分析一是家庭教育，二是工作環境！
從家庭教育來說吧，我想很可能是獨生子居多。從小到大都是父母來安排所有，什麼事情都不用操心，隨著年齡的一天一天的大也就習慣了，導致做什麼事情也沒心思沒興趣，看見這個也不順眼，看見那個也不舒服。不想做這不想做那，煩的很！
從工作環境來說，覺得工作不順心，壓力大，競爭激烈，每天和不同的人打交道，重複的工作讓自己反感，沒有激情心裡的落差也很大。所以煩躁，暴躁的情緒也就出來了。
孤心淚9324
這個問題很廣，我只能代表我自己狀況，也算我親身經歷，首先是我們有很多欲望，比如攀比，還有就是沒有精神寄託。
去年我在老撾一年，身有體會，老撾人民很窮，但容易滿足，他們都信仰佛教，每個男孩子都差不多都在寺廟呆過幾年，所以你很少看到大聲說話，或者發脾氣的人，甚至汽車喇叭都很少按，所以我想這就是他們國家幸福指數在亞洲最高的原因吧！
我是還沒感覺年輕就老了的啊平，
我也是一直想去了解老撾人民的生活狀態，也一直都是我的夢想，我也一直在努力實現我夢想，所以看到我的朋友們給我個贊加關注轉發！謝謝🙏大家。
沒感覺年輕就老了啊平
在合適的年紀，卻不能去做適合自己的事情，這是很多人煩躁的根本原因。
很多人的壓力特別大，每天都被房子車子面子壓著，喘不過氣來。比如有一個人，每天奔波在生存的路上，上班，下班，甚至回家就只是為了睡覺而已。
年齡正當時，卻每天為了這些而奔波，想要做的事情根本做不成，或者是根本沒時間、沒金錢、沒能力去做，這是多美苦悶，煩躁的一件事啊。
下面有四種方法可以緩解這種煩躁，希望對你有用。
心理暗示法：暗示是一種心理現象，對自己進行採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。人們常說“阿Q精神勝利法”，從心理學的角度，實際上就是一種積極的心理暗示。
目標轉移法：如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆。
思想交流法：心理學表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把自己心理的感受說出來，無論是喜悅的還是悲傷的，這樣不僅對解決的問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心裡真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
運動釋放法：通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放鬆了。所謂“生命在於運動”也是說的這個道理。
日常心理實驗室
答:首先我們來分析一下煩躁！這個詞的含義、通常的煩躁、因為沒有達到某種目的，所表現出一個人的內在心理，呈現出的肢體語言、坐立不安、急躁，沒有耐心。
在農耕時代人們日出而作，日落而息。過著男耕女織的慢節奏生活，互相尊敬、沒有太多的奢望，有著種瓜得瓜、種豆得豆的日子他們也就心滿意足了。
隨著現代工業社會的發展，人們的生活和工作節奏加快，為了滿足個人的虛榮心，給自己太多不可能完成的任務，所以造就了，身、心、壓力都很大，有時不能釋懷，為了一點雞毛蒜皮的小事就會煩躁不堪。
其實在生活中、每個人都會有煩躁的時候，不要一味的鑽牛角尖。學會放鬆自己很重要，多自我安慰，自我調節，用運動，唱歌，聊天來疏導自己的壓力，不管是什麼導致的煩躁都可以找到解決的方法！只要耐心疏導和自我調節都會得到解決。
客家人小雨
第一，長期限制在一個固定地方，缺乏與他人的連接，心情煩躁是很正常的。生活所迫，經濟，學業等現實問題，失眠，長期高強度的工作，焦慮，抑鬱，憤怒等的情緒出現也很常見。
第二，缺乏安全感，憤怒，焦慮等情緒，心境的識別通過語言，軀體化語言等表現出來，被覺知後會反過來歸類歸因，哦，原來他怎麼怎麼了，原來我怎麼了。
第三，壞的更加讓人印象深刻。我們看過的信息，印象深刻的事情是負面的多，還是正面的多？一個負面的表現至少要三個正向的回饋才能撫平影響。關注外界信息要適度，多看正能量的新聞。安全感強了，連接感多了，成就感上來了，生活更有奔頭了！
心海沉思
我認為現在有些人總是煩燥的原因是。一、焦慮，來自各方的壓力太多。二、空虛，無知，不能沉下身心去思考，學習，充實自己。三、受挫力太差，沒有足夠的強大內心去面對過失，困難，批評，容易放棄，從而更加煩燥，不能走出失敗的影陰。面對以上問題，我建議大家多學習，多讀書，提升自我能力，從書中學習更多人生道理。
志鴻891
是生活的壓力了，現在物價上漲太快了，而工資又不漲，感覺生活越來越難了，所以有些煩躁了。
家鄉的太陽
生活中的壓力大，情緒容易失控。
Blue薔薇
生活開支大 收入低 根據不同年齡段的 就有不同的壓力
