導語

家長都希望自己的孩子能得到好的照顧，能夠不受委屈。但是由於家庭和事業雙方面的壓力，家長有的時候很難平衡好這兩個方面。

案例

小莉是一個職場媽媽，平常的工作比較忙。所以經常將自己4歲的女兒交給婆婆照顧，這樣可以減少一些自己的負擔。

一天，小莉因為上夜班，到晚上十二點半才下班，因為忙於完成上級交代的任務，所以小莉下午都將手機靜音怕受到打擾。結果她打開手機一看發現了二十多通女兒老師的未接電話，小莉以為女兒出了什麼事趕緊回撥過去。老師接起電話後生氣的質問："你們怎麼做家長的？把孩子留在學校這麼久都沒想著來接。"小莉趕緊向老師解釋自己工作忙所以叫了婆婆去接，她不清楚發生了什麼，現在立刻過去接女兒。

掛了電話後小莉趕緊往幼兒園趕，卻看到女兒一個人躺下保安室的椅子上睡著了。小莉難過的流下了眼淚，保安告訴小莉："孩子哭了好久，哭累了就睡著了。"輕手輕腳的把孩子帶回家，卻發現婆婆已經睡著了。

隔天小莉質問婆婆，婆婆表示："我忘記你昨天晚班，就以為你去接孩子了。"

這件事情卻引起了我們深思，作為職場媽媽，要如何更好平衡家庭和事業呢？

分析

• 職場媽媽面臨的難題

①陪伴孩子的時間少

因為工作的繁忙，很多的職場媽媽都是早出晚歸。所以平常陪孩子的時間非常的少

,可能媽媽早上匆匆忙忙的送女兒去上學又要趕去上班，時間緊迫，所以和孩子很少進行溝通。等到下班回家，孩子已經到了睡覺的時間。這就導致了媽媽和孩子共處時間少，久而久之媽媽和孩子之前就容易產生隔閡。

②家庭和事業雙方面壓力

因為職場媽媽在一天內既要抓緊時間完成上級安排的工作，又要考慮家裡的情況。有的媽媽從一起床就要思考很多問題，例如要叫孩子起床，幫孩子整理著裝和書包以及思考工作上的事情有沒有遺漏等等。所以在有限的精力內，又要養育孩子又要完成工作，容易導致媽媽壓力過大，影響健康。

• 職場媽媽如何照顧孩子

①做好時間安排

職場媽媽可以制定一個時間表，將自己一天需要做的事情全部陳列好。在時間表中恰當規劃好給工作的時間和照顧孩子的時間。兩者儘量不要出現太大的偏差，如果有些工作沒有做完，媽媽可以選擇將工作帶回家完成，一邊陪伴孩子一邊完成工作。

②託付給可信的人

如果職場媽媽實在有事脫不開身，要將照顧孩子的事情託付給一個值得信任的人。並且媽媽要在一定的時間內打電話去詢問孩子的情況或者是提醒對方在某個時間段應該做什麼事情，確保自己的孩子得到好的照顧。

總結

職場媽媽面臨著許多嚴峻的考驗，但是孩子的成長是不容忽視的。所以家長一定要儘量合理的去安排工作的時間和照顧孩子的時間，讓孩子能夠在良好的環境下成長。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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