蛋白尿，顧名思義，就是指尿液當中含有一些蛋白質。當然，正常來說身體健康的人，尿液當中的蛋白質不能說沒有，只能說相當的少。而如果尿液中蛋白質的含量比正常值要高，就說明這個人患了尿蛋白。而一旦出現蛋白尿，很有可能就是因為身體的某個方面出現問題了。在生活當中，很多人出現了蛋白尿，卻一直不明白其中的原因，下面就為大家簡單分析一下。

第一個原因，腎臟出現問題了。

這是最為直接的一個原因，主要是因為尿液肯定會經過腎臟。如果出現蛋白尿，腎臟可能就出現問題了，極有可能是得了腎病。因為一旦腎臟出現了問題，那麼它的過濾作用就會變得很差，大部分蛋白質就不能很好的被過濾，尿液裡就有很多蛋白質了。因此，如果自己出現了蛋白尿的症狀，最好去醫院檢查一下腎臟，及時找到蛋白尿的原因，對症處理。

第二個原因，身體過度勞累。

當然，人出現蛋白尿也並不一定就是腎臟走了問題，有時候它也和過度勞累是有關係的。人在勞動之後，身體通常會流很多汗，整個人精神狀態也是比較緊繃的，在過度勞累之後，若是再吃一些蛋白質含量比較高的食物，這時候也可能會出現蛋白尿。所以，在平時的時候不然勞累過度，要勞逸結合，多注意休息。

第三個原因，出現體位改變。

當然，不止前面兩種原因，還有種蛋白尿叫做體位性蛋白尿。這種蛋白尿跟人的過度勞累和腎臟都沒關係，一般在站立和行走的時候尿液中蛋白質含量可能比較高。而一旦躺下休息，尿液中蛋白質粉含量就變低了，甚至是消失。

總的來說，造成蛋白尿的原因主要有上面這麼三種。但是，其實怎麼分辨自己是否得了蛋白尿也很重要。

哪些症狀表明得了蛋白尿？

第一，排尿有泡沫經而且久不散。一般只要患有蛋白尿，小便的時候肯定會有泡沫，而且泡沫不容易消失。

第二，有水腫、乏力等症狀。如果是因腎臟受損而出現的蛋白尿，患者可能會有身體水腫、乏力、血壓升高等不適症狀出現，與此同時，身體的抵抗力也會變差，不能掉以輕心。

日常生活中能夠肉眼判斷的症狀就只有以上這兩種，如果實在不放心，有時間或者定期去醫院檢查就可以了。一旦身體出現蛋白尿，就一定要重視，不要掉以輕心。