近些年來，隨著各種電子產品的廣泛應用，人們生活習慣以及環境的改變，乾眼的發病率逐年上升，這嚴重影響人們健康的眼部問題，也越來越受到社會廣泛人群的關注。然而人們對這一健康問題缺乏認識，同時社會上對於乾眼的不當宣傳，和不實信息使患者在乾眼治療過程中出現了很多困擾。
乾眼症是什麼？
乾眼症是指任何原因造成的淚液質
或量異常或動力學異常，
導致淚膜穩定性下降，
並伴有眼部不適
和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。
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乾眼症的病因
最近研究認為，
眼表面的改變、基於免疫的炎症反應、
細胞凋亡、性激素水平的改變等
是乾眼症發生發展的相關因素，
而各因素之間的關係尚未明瞭。
病因可分為以下四類：
1、水液層淚腺淚液分泌不足
最常見的乾眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，
長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。 2、油脂層分泌不足
由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
3、粘蛋白層分泌不足
缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。
4、淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻
眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
乾眼症的症狀
淚液產生不足或蒸發過多均可引起眼部刺激症狀，產生燒灼感。患者主訴的症狀可有異物感，乾燥感，外界刺激、感情衝動不流淚，畏光，絲狀粘性分泌物增多，眼痛及燒灼感，疲勞感，結膜反覆充血，痙癢感，視力波動等。最常見的症狀為
持續性異物感和眼乾燥感，其次是疲勞感、畏光。本病晚期眼表面組織可增厚、潰瘍或瘢痕形成、新生血管生長。如果角膜形成瘢痕，則可引起視力下降。乾眼症自測
1、 打哈欠不再有淚，或只是稍微溼潤一下眼眶。
2、一覺醒來，只覺眼睛乾乾的，澀澀的，彷彿一夜未閤眼，嚴重者還有些脹痛。
3、怕吹風，迎風走需要眯著甚至閉上雙眼。
此外，乾眼症的人，眼部除了乾澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發癢，易疲勞等。
乾眼症注意
乾眼症是一種慢性病，會引起視疲勞，如果不給予足夠的重視會影響我們的正常生活。反過來許多不良的生活習慣也會加重乾眼症，久而久之形成惡性循環。因此，乾眼症要以
預防為主，尤其是那些長期面對電子產品的人群，切不可掉以輕心。乾眼症認識誤區
乾眼症滴眼藥水就好：許多長期使用電腦的工作人員，一旦發生眼乾、眼澀、疲勞不適的時候，想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因為，目前多數的眼藥水都含有防腐劑，這些物質可對眼表的細胞產生損害，有亂滴眼藥水致盲的病例。
乾眼症不是病：許多人認為乾眼不是病，不以為然，置之不理，卻不知道嚴重的乾眼症可以導致角膜神經纖維受損，敏感性下降。長期這樣，將造成角膜的不可逆損傷。
急於治好乾眼症：治療乾眼症切忌急燥，乾眼症中醫治療需要長期用藥，而且治療期間病情可能會反覆。中藥調理治療需要治療週期，一般至少需要半年到一年的用藥，病情才能達到穩定及康復。
乾眼症保養
NO1
多眨眼——眨眼的次數，直接導致淚液的量多少。例如長時間使用計算機、駕車、讀書等提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數約20次。
NO2
注意用眼衛生——要特別注意用眼的衛生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過一個小時，就要休息一會，閉目養神，眺望遠處。
NO3
長期使用計算機者注意——長時間使用計算機的工作人員，特別是年輕人應該注意及時預防乾眼症的發生，平時要減少計算機的使用時間，儘量減少長時間的使用計算機。
NO4
注意飲食——平常要多吃新鮮蔬菜、水果等，注意增加維生素的攝入。為了保持體內有充足的水分，我們要多飲水。
NO5
戴框架眼鏡——戴隱形眼鏡可改善人的外表，但他會引發乾眼症，給人帶來的危害也是很大的。長期使用隱型眼睛會使淚水分泌減少，所以戴隱形眼鏡的人常覺得眼睛發乾。
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