夏天容易晒黑也并不可怕，因为紫外线在夏天比较强，很难做到100%的隔离，可怕的是晒黑了之后不容易恢复过来，几个小时被晒黑，一整个夏天都完蛋，最怕的是这种情况。所以，对于容易晒黑又想要美白的人来说，就更需要了解皮肤是怎么晒黑的，如何解决晒黑的情况。

　　夏天为什么皮肤会容易晒黑？

皮肤是否晒黑主要取决于皮肤角质层内是否有大量黑色素生成并未及时排出，夏天紫外线是最强的时候，紫外线活化肌肤内的酪氨酸酶，酪氨酸酶会催化黑色素细胞生成黑色素颗粒，之后再由酪氨酸酶将黑色素颗粒转移到皮肤角质层内，之后再有色素代谢细胞进行代谢，达到一个相对平衡的状态。

但是如果短时间内有大量的黑色素生成，就会导致皮肤变黑，如果色素代谢功能正常，皮肤会在短期内恢复，若是色素代谢功能紊乱，黑色素堆积时间过久，就会使肤色长期较深，很难恢复。

　　夏天容易晒黑又不好恢复的人，利用这2个办法，轻松白成一道光

　　1.减少黑色素的合成量

减少黑色素的合成主要是通过防晒的方式，夏天被晒黑很大程度上都是源于紫外线，所以要想美白，就必须切断这个大量生成黑色素的途径。

提醒想用美白针、美白丸抑制黑色素合成的女性，它们含有大量抑制黑色素合成的物质，除加大身体的代谢负担之外，还会增加皮肤病的风险。

　　2.提高黑色素的代谢效率

正常来讲，肌肤内的黑色素含量处于一个动态平衡的状态中，但是随着年龄的增长或者其他日晒等因素的干扰，会导致黑色素的代谢细胞受损，引起色素代谢异常，造成黑色素堆积皮肤内，出现晒黑后无法及时恢复的情况。

改善色素代谢功能可以选择补充葡萄多酚来修复受损的色素代谢细胞，以葡萄多酚为主要成分的胶囊，有的叫葡萄多酚抗氧化胶囊，主要是修复色素代谢功能，恢复黑色素的代谢正常，使生成的黑色素能够被及时顺利代谢出去。

两个办法相结合，坚持下来，轻松白成一道光，能够省掉大量高价护肤品，最重要的是这是一种非常健康科学的方法，不像一些外用美白护肤品是以伤害皮肤为代谢，某些美白X是以伤害身体为代价。