02.28 高血压喝什么茶好?这几种茶喝了有助“稳压”

中药泡茶,有时能对降压起到很好的辅助作用。以下这几种茶,都非常适合高血压患者饮用哦~

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张,洗净、切碎,加适量的水,煮沸放凉后即可代茶饮用。

莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,味道虽然苦了点,但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热安神的功效。

葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净,切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用效果不错。

三宝茶

菊花、罗汉果、普洱茶一起煮成的茶被誉为“三宝茶”,因其具有降血压、降血脂、降血糖的功效而得名。取菊花、罗汉果、普洱茶各6克,将其研成粗末,用纱布袋装好,放入杯中用开水冲泡。

松针茶

松针是松树药用的代表部位,味苦、无毒、药性温和。松针具有降血压的作用。松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段,放水600毫升,在砂锅或不锈钢器皿里煮,煮至300毫升水即可(大约需10~15分钟)。

夏枯草降压茶

夏枯草10克,车前草12克。将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏。

桑寄生茶

取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。

槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。

需要注意的是,这些保健茶能起到辅助降血压的作用,并不能代替药物!如需长期饮用,请务必先行咨询医生。



分享到:


相關文章: