01.06 菜谱:酸椒回锅肉,香辣鱿鱼,爆炒鸡胗,干锅羊肉煲

酸椒回锅肉

菜谱:酸椒回锅肉,香辣鱿鱼,爆炒鸡胗,干锅羊肉煲

把猪二刀肉放入加有花椒、姜片的沸水锅里煮至断生,捞出切成薄片;另把酸辣椒切成小块。

炒锅置旺火上,放适量的熟菜油烧热,下入猪二刀肉片煸炒至吐油并呈灯盏窝形时,再放姜片、蒜片略炒香,下酸辣椒块炒至酸香味出,调入少许味精、白糖,最后撒入蒜苗段翻炒均匀,起锅装盘即成。

香辣鱿鱼

菜谱:酸椒回锅肉,香辣鱿鱼,爆炒鸡胗,干锅羊肉煲

材料:鱿鱼、泡椒、香油、葱

做法:

1、将鱿鱼洗净;锅中放入少许水,烧开;鱿鱼下锅烧滚后,关火,将烫鱿鱼的水倒掉沥干;

2、放入冰块中稍浸,再倒出;沥干后加入泡椒,香油;加上葱丝即可。

爆炒鸡胗

菜谱:酸椒回锅肉,香辣鱿鱼,爆炒鸡胗,干锅羊肉煲

食材:鸡胗、剁椒、青红椒、生姜、大蒜、老抽、干辣椒、花椒、糖、料酒、醋

做法:

1、鸡胗切细丝,用适量的糖、料酒、老抽、剁椒放在冰箱里腌制两个小时

2、热锅,冷油放干辣椒和花椒,然后放入蒜末、姜丝爆香

3、倒入腌制好的鸡胗快速翻炒,变色后放入切好的青红椒丝,一起翻炒,差不多的时候,放一点儿锅边醋翻炒一下就可以起锅了。

干锅羊肉煲

菜谱:酸椒回锅肉,香辣鱿鱼,爆炒鸡胗,干锅羊肉煲

1.先准备配料:蒜米四五粒去皮,生姜洗净去皮切片,蒜苗,大葱洗净切段;其余配料(干辣椒,香叶,橙皮,当归,八角,桂皮,小茴香,草果)清水浸泡一下;

2.羊肉买回来清洗一遍,冷水下锅,先焯水,煮出浮沫,撇掉,沥干水分捞出;

3.炒锅清洗干净,锅内什么也别放,直接倒入羊肉炒干水分,然后再捞出待用;

4.炒过羊肉的炒锅要清洗干净,再重新热锅,放油,放入生姜片,蒜米,大葱,蒜苗(留蒜苗叶最后再放),小米辣(可不放),一起爆香;

5.接着倒入炒干水的羊肉,快速翻炒,再放入其余配料,翻炒均匀;

6.然后就可以开始调味了:加一汤勺的蚝油,一小调味勺的白糖和食盐,适量生抽,翻炒均匀;

7.炒好的羊肉这时要换锅炖哦,小编换的是沙煲,加入没过羊肉的水量,小火慢炖一小时,至完全收汁,羊肉软嫩即可。


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