八戒逗你笑
有！而且我相信每個人都會有！這時候就需要你的自我調整能力了，很關鍵，也很有用，每個人承受壓力的能力是不一樣的，需要你平時的鍛鍊和能力的積累，一定要心胸開闊，往遠看，明白世間一切都是有因有果，該你承受的要學會承受，人世間本來就充滿了酸甜苦辣，你要明白這就是人生，還有一點很重要，絕對不要把自己想的很可憐，因為這個世界上比你可憐的人多了去了，他們都能勇敢的生活，你有什麼過不去的坎兒？一定要努力，要相信自己，必須要有自己的主心骨，切不可人云亦云，那樣就會迷失自我，加油吧陌生人，大家都會越來越好的。
別讓她孤單
俗話說：男人有淚不輕彈，只是未到傷心處！其實我一直都是很樂觀的，但是這段時間心情特別煩，也很焦慮，狂躁、想哭！為什麼呢？我是農村長大的，從小學習都是比較好的，是父母眼中的希望，對我也很好，大學期間因為是兄弟資助的，有時伙食費接濟不上，每次要向兄弟索要伙食費生活費，都比較焦慮，還有準備找工作那段日子也很煩躁！但這些認為遲早都會解決的，也就沒什麼了！
但這段時間就不一樣了，因為疫情都困在家裡，還有各種貨款的壓力、還信用卡、親朋好友借款，真的壓得喘不過氣來，如果不是疫情，估計也不會這麼糟糕！也不會看不到希望！整日愁眉苦臉的，尤其是上有老下有小，特別是小孩做的不順眼的時候，就容易情緒波動，有時會嚴厲批評孩子，今晚上就是第一次批過頭了，孩子委屈的不反駁，只是一個勁的低頭不語，時不時還落淚！我意識到自己做錯了，向她道歉，孩子也木然無語！我眼眶瞬間就溼潤了，後來不想在孩子面前出醜，就偷偷跑回房間，眼淚嘩啦啦的掉下來了！
人到中年想到自己的種種過往和無奈，想到自己為人父不能讓孩子無憂無慮，為人子不能了父母的心願，為人夫不能讓妻子過上幸福的生活，為人兄友還要打擾到別人，又不知道這種日子何時才能到頭，越想越煩越想越焦慮，眼淚止不住的流！
最後反而輕鬆一點了！不管怎麼樣，只要自己盡心盡力盡責就好了！其它的該來的就讓它來吧！自己一定要儘可能的保護好自己的親人家人朋友就好了！盡人事聽天命，隨它去吧！
熊爸歷險記
我最近也是這樣的，心裡一直很煩躁，一直很想哭，看電視劇也能哭的得稀里嘩啦的，想到傷心事也想哭，為一件事感動得眼淚汪汪，我個人覺我應該釋放一下我的壓力和莫名情緒，這樣對我的身體才是好的。不要因為覺得哭沒有用就憋著，這樣不釋放出來會一直堵在心裡。讓自己累一些，做些運動之類的讓自己的把情緒發洩出來。哭過以後也許會好受一些的，其實我總結出原因還是心裡有傷心事，心裡的節解不開，每次觸摸到那個傷心點，就要流眼淚，所以有時還有點自卑感，要想走出來，就要把心中結解開。
地攤老二
如果出現這種症狀建議去醫院看看心理醫生，如果在家裡多跟父母溝通交流下，緩解情緒，或者去做自己喜歡的事，在家裡待不下去，可以換個空間，調節下心情。聽一下輕音樂也可以緩解壓力煩躁。自我的潛意識也可以，告訴自己，內心要平靜，一切都會過去，一切都會好起來的！相信自己可以調節過來，迴歸正常生活！
心隨光緣
首先從心理學角度分析，人都會有適度的煩惱、焦慮，躁動等情緒反應，哭應該屬於宣洩情緒。從我個人感受來說，在心理上出現負面情緒時，適度的宣洩是最好的疏導方式，包括流淚哭啼，也是不錯的方式，每個人的感受不一樣，不能一概而論，找到適合自己的排解方式，才是最好的，希望能幫到你。
邵異人
首先會讓自己情緒穩定下來，找原因是什麼讓自己難受的情緒，然後一一解決它們 ，如果說暫時解決不了，就出去運動運動 打打球，看看小品段子， 又是開心的一天，
新疆玫瑰香葡萄
大飛機，在不行就繼續大飛機，然後繼續大飛機，大飛機飛的高，可以釋放負面情緒，你需要釋放出來。。。
Ontheway435
男兒流血不流淚，人生在世煩惱心頭醉，人人到了中年萬事憂，煩惱之時借酒一醉解千愁。煩躁時常工作流汗水，人有骨氣志堅強中不倒退！
19639169
心理作用所致，多與你的經歷或是生活環境等相關。
指導意見：這種情況建議你要學會放鬆自己的，對於已經過去的事，就不要再去糾結。放眼未來，好好過自己的每一天。
阿阿龍龍
有過，是因為對當前的狀況把控力不從心，感到什麼事情都沒有按照自己期望的方向發展，總是出錯、後悔、再錯，像是惡性循環。沒關係，不要事事要求完美，期待過高，順其自然，感到累就好好睡一覺，感到迷茫就先什麼也別做，找到適合自己的放鬆方式，把這個時期度過，整裝出發。
