03.04 養生和事業可不可以兼顧?

運動養生


養生和事業是完全可以兼顧的。就看你願不願意去做,現在許多人都認識到了這一點,都在擠時間用各種辦法來調養身體。

那麼什麼叫做養生呢?

養生簡單一點來說就是保養生命,維持生計。

說明白點就是根據人的生命過程規律,主動進行物質與精神的身心養護活動。

  • 為什麼一個人要進行養生呢?

這個就好像一個國家為什麼要在太平盛世裡,花了那麼多的物力和財力去訓練軍隊呢?國家目的是在未雨綢繆,防範於未然,養著軍隊是在預防領土被侵略的時候,能夠禦敵於千里之外,從而保一國之平安。

那麼同樣道理,人們養生的目的也是保養和鍛鍊身體,以便增強體質,御疾病於千里之外。《黃帝內經》裡是這麼說的:

“聖人不治已病而治未病,夫病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬猶渴而掘井,鬥而鑄兵,不亦晚乎?”

聰明的人從來不等到生病了才計劃治病,而是還沒有生病就開始預防疾病。尚若已經生病了,這種亂象已經成為事實,然後再來治病,那不是口渴了才去挖井,等到打仗了才計劃練兵?

這就是為什麼要進行養生的基本道理。

那麼養生和事業到底能不能兼顧呢?

這個是完全可以,也是完全必要的。只有擁有強健的體魄才有可能完成你心中的事業啊。實際上許多人都在一邊幹事業,一邊養生,比如許多人早晨上班之前打打太極拳、跑跑步,這就是體育養生。

還有許多瑜珈教練在家開著瑜珈養生館,一邊教練,她們自己也一邊鍛鍊身體,這就是事業和養生兼顧的典型代表。

再比如有些人比較懶,不願意早起鍛鍊,等到晚上下班回家吃飯後,用熱水泡腳,這也是一樣的養生措施。還有很多人一到冬天就對著羊肉、牛肉、狗肉、豬肉等高熱量的東西大吃大喝起來,這也是在養生,不過這個叫做飲食養生。

還有人喜歡唱歌、舞蹈等娛樂活動,這時他們這叫做精神養生。

總之養生是完全可以在幹事業之中一起兼顧的,就看你是不是重視了,是不是願意投資未來的健康。

問題回答完畢!敬請賜評!謝謝謝謝!


四季養生密碼苑


當然可以,事業不可能不吃飯睡覺吧!只要你想每分每秒都可以去養生。第一,吃飯是不可不吃的吧,飲食養生,平時多吃些養生的食物,在吃飯中無形中就可以養生了。第二,我們走路,運動都是在養生。不過有很多人上班坐著,下班開車回家往沙發上一趟,那肯定不行。


嶽媽


可以兼顧的。養生的範圍很廣,閉目養神也是養生,每天適當跑步運動也是養生,經常去按摩,舒經活絡也是養生……,做事業可以在白天做,養生可以安排在早上和晚上,只要合理安排時間,養生和事業都是可以兼顧的。


星雨飄飄


當然是可以兼顧的呀。


健康老友


做養生的事業就好了


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