03.04 养生和事业可不可以兼顾?

运动养生


养生和事业是完全可以兼顾的。就看你愿不愿意去做,现在许多人都认识到了这一点,都在挤时间用各种办法来调养身体。

那么什么叫做养生呢?

养生简单一点来说就是保养生命,维持生计。

说明白点就是根据人的生命过程规律,主动进行物质与精神的身心养护活动。

  • 为什么一个人要进行养生呢?

这个就好像一个国家为什么要在太平盛世里,花了那么多的物力和财力去训练军队呢?国家目的是在未雨绸缪,防范于未然,养着军队是在预防领土被侵略的时候,能够御敌于千里之外,从而保一国之平安。

那么同样道理,人们养生的目的也是保养和锻炼身体,以便增强体质,御疾病于千里之外。《黄帝内经》里是这么说的:

“圣人不治已病而治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而掘井,斗而铸兵,不亦晚乎?”

聪明的人从来不等到生病了才计划治病,而是还没有生病就开始预防疾病。尚若已经生病了,这种乱象已经成为事实,然后再来治病,那不是口渴了才去挖井,等到打仗了才计划练兵?

这就是为什么要进行养生的基本道理。

那么养生和事业到底能不能兼顾呢?

这个是完全可以,也是完全必要的。只有拥有强健的体魄才有可能完成你心中的事业啊。实际上许多人都在一边干事业,一边养生,比如许多人早晨上班之前打打太极拳、跑跑步,这就是体育养生。

还有许多瑜珈教练在家开着瑜珈养生馆,一边教练,她们自己也一边锻炼身体,这就是事业和养生兼顾的典型代表。

再比如有些人比较懒,不愿意早起锻炼,等到晚上下班回家吃饭后,用热水泡脚,这也是一样的养生措施。还有很多人一到冬天就对着羊肉、牛肉、狗肉、猪肉等高热量的东西大吃大喝起来,这也是在养生,不过这个叫做饮食养生。

还有人喜欢唱歌、舞蹈等娱乐活动,这时他们这叫做精神养生。

总之养生是完全可以在干事业之中一起兼顾的,就看你是不是重视了,是不是愿意投资未来的健康。

问题回答完毕!敬请赐评!谢谢谢谢!


四季养生密码苑


当然可以,事业不可能不吃饭睡觉吧!只要你想每分每秒都可以去养生。第一,吃饭是不可不吃的吧,饮食养生,平时多吃些养生的食物,在吃饭中无形中就可以养生了。第二,我们走路,运动都是在养生。不过有很多人上班坐着,下班开车回家往沙发上一趟,那肯定不行。


岳妈


可以兼顾的。养生的范围很广,闭目养神也是养生,每天适当跑步运动也是养生,经常去按摩,舒经活络也是养生……,做事业可以在白天做,养生可以安排在早上和晚上,只要合理安排时间,养生和事业都是可以兼顾的。


星雨飘飘


当然是可以兼顾的呀。


健康老友


做养生的事业就好了


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