紅菜薹好吃嗎?有什麼營養價值?有禁忌嗎?

黎老師說健康


紅菜薹以南方種植居多,但尤以武漢武昌“洪山菜薹”最富盛名。在古代就成為帝王貢品,但隨著種植技術的發展,也已經進入尋常百姓家。2005年12月31日,原國家質檢總局批准對“洪山菜薹”實施地理標誌產品保護。

武昌唯一僅存一塊最原始洪山菜薹基地位於武昌洪山南端,雄楚大道BRT快車道北邊,石牌嶺路西側,伴隨城市化進程加劇,可用種植面積也在不斷縮小。據傳這塊土地種植的菜薹是最好吃的,聽老人講是由於恩澤於寶通寺的鐘聲和佛法感化,造就了這一塊神奇的土地,離開這方寸之地難以找到同樣好吃的紅菜薹,說法真假無從考證,正是這塊土地長出的菜成為大武漢人深處異地留念、記憶的根。

大雪過後,抽苔長出的花莖色澤最紅、水份最足、脆性最好、口感最佳,可清炒亦可臘肉炒。經研究分析,每百克洪山菜薹的可食部分,約含水分90克,蛋白質1.6毫克,維生素C 75毫克,胡蘿蔔素0.88毫克,核黃素0.1毫克,尼克酸0.8毫克,碳水化合物4.2毫克,鈣135毫克,磷27毫克,鐵1.3毫克,營養價值很高。





大寶做飯


紅菜薹是一種營養豐富的蔬菜,胡蘿蔔素、鐵以及鈣以及大量的抗壞血酸,人們食用以後可以起到活血、潤腸以及提高身體免疫力等多種功效,另外平時多吃紅菜薹還能補血,強壯骨骼,可以減少骨質疏鬆和貧血的發生。



歡喜哥-


紅菜薹到處都有,不太好吃,洪山菜薹是神州紅白菜薹的精品。那種口感那種味道說不出來的爽口。建議沒有洪山菜薹地方的人,有機會來武漢品嚐。當然,它是季節菜,現己採摘到尾聲了。


河九龍


紅菜薹,已經老了,沒法吃,用鍬挫!


君住東湖邊


南方吃是多,北方表示沒吃過


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