1
聽過這樣一句話，“人生最美妙與最殘忍的事情是同一件，那就是不能重來。”
有人任歲月蹉跎，好像還沒來得及擁抱清晨，就已手握黃昏；有人出走半生，經歷過風風雨雨，也看到過旭日東昇，習慣了生活的喜怒哀樂，日子過得也算簡單充實，但回首過去難免仍有些許遺憾。
年輕時，只顧著追逐轟轟烈烈的感情，爭爭吵吵之中到頭來受傷的還是自己；中年時，只顧著觥籌交錯推杯換盞，最終也沒交到幾個知心朋友，還差點弄垮身體；年過半百，想給自己留點時間遊歷五湖四海，卻發現已是滿身疲倦。
我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨忘了自己才是人生的主角。
這無法重來的一生，請好好愛自己。
2
看過這樣一個故事。
有一位夫人總覺得生活不幸，便去尋求長者的指點，“你總和我說要愛自己，可是我該怎麼愛呢？”
長者問她：“你厭惡自己什麼？”那夫人答：“我醜，我弱，我愚，我痴。我一無是處，活著只是他人的累贅。”
長者便指著門外說道：“請你出去和站在門口的那個小女孩說句話：‘你醜，你弱，你愚，你痴。你一無是處，活著只是他人的累贅。’”那夫人感覺這樣做太殘忍，不忍心地搖搖頭。
“其實這麼殘忍的事情，你已經做了。”見那夫人一臉疑惑，長者意味深長地告訴她：“你每天都在對自己做這件事啊。”
倘若你不想傷別人的心，那請不要先傷自己的心；倘若你想得到別人的愛，那請你先學會愛自己。
在這世上，沒有不受委屈的工作、不費口舌的社交、不會受傷的感情，但不管是委屈還是失落，最終都會過去。有時候，與其卑微留戀，不如灑脫放手，把日子活出自在；與其討好他人，不如取悅自己，把生活過出詩意。
3
人這一輩子，最重要的是什麼？有人說是財富，有人說是名利，有人說是感情。這些確實重要，但若沒了健康，這一切都是鏡花水月。
人活一輩子，未必要大富大貴。好好吃飯，好好睡覺，身心康泰，其實便已足夠。
工作再忙，也別忘了多出去走走，強身健體；應酬再多，也別忘了最樸實的柴米油鹽、一蔬一飯。
保持健康的身體，不僅需要良好的生活習慣，也要有豁達的人生態度。
很喜歡這樣一句話，“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。”當你放下對自己的苛刻，忽視別人對你的成見，告別無效的社交，自會一身輕鬆。
所以，請對自己的身體好一點，別在人生的下半場，在健康上栽了跟頭，辜負了上半場的努力。
4
生活難免起起落落，歲月總有暑往寒來，無論得到還是失去，請看開、看淡，別讓今天的遺憾在明天重演。
這世上，沒有放不下的人與事，只有回不去的當初；沒有拋不開的愛與恨，只有走不出的自己。生活本就五味俱全，如果嚐到了苦與辣，請依然要珍惜當下，把日子過得熱氣騰騰。
曾在一本書中看過這樣一段話：“真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。”
餘生，請好好愛自己。不妄自菲薄，才會活得舒服；不放任自己，才會收穫真正的幸福。
人生沒有彩排，這一生無法重來，接下來的日子，請千萬珍惜。要記得，當你對自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇。要相信，當你開始愛自己，這世界也會同樣愛你。
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