紀錄片的核心是“真實”。好的紀錄片甚至比很多電影都更好看，原因在於紀錄片是基於生活原本的樣貌進行真實的記錄，保存了故事的真實性才能夠直擊人心。
紀錄電影《變化中的中國·生活因你而火熱》（以下簡稱：《變化中的中國》）所記錄的是六位不同職業背景的普通中國年輕人，聚焦關於他們的生活和工作的記錄，最終展現出來的是中國的普通年輕人自強不息，努力拼搏的精神風貌。關注不同行業領域，從基層民警、產科醫生、中學教師、青年創業者、外賣小哥以及小眾的壁畫研究員，這些人大抵與我們的生活息息相關，每個人日常或多或少的與這些人有過接觸，但他們生活本真的樣子到底是怎樣的？一部電影的時間為我們展示了這一群人的生活和工作。
雖然電影中關注的人大部分都是我們日常所見，可最多是在生活有需求的時候打個照面，他們真正是如何生活如何工作的，我們從未知曉。而紀錄電影的魅力就在於能夠真實的記錄當下，記錄每個人。
《變化中的中國》裡那位每日奔波在路上的外賣小哥，另一個身份居然是拳擊手。我們每個人所瞭解到的外賣小哥，在人們的眼中可能這僅僅是一份普通的服務行業的職業，我們斷想他們大部分都是為了生存和生活得更好而選擇了這份風裡來雨裡去的職業，可我們從沒有想過，一位外賣小哥是否也有自己的夢想呢？片中的外賣小哥張方勇，每天積極的鍛鍊身體，在送外賣之餘，誰能想到他也在努力備戰訓練想要參加拳王爭霸賽呢？一句“直接剛到底”展現了普通人質樸而又充滿力量的生活夢想。這就是生活的另一面，也是這部電影最具魅力的一點，它把人性的另一面隱藏的也是閃光的部分展露在觀眾面前，這讓人們不僅僅對外賣小哥這個職業有了重新的定義，更加增添了一種肅然起敬，服務行業的人值得尊重，有夢想的人也值得尊重。
片中的六位人物都通過平實的敘事風格緩緩道出，可看每一個故事的時候內心都無法平靜。好的電影就是能夠用這種真實感打動人，人們願意跟隨故事裡的人物去感動、激動、去挑戰、去流淚。六個故事下來仿若經歷了六種沒有過的人生，他們只是普通大眾中的六位代表人物，其實何嘗又不是整個中華民族人民的縮影呢。
我們每個人都站在普通的崗位上，日常處理生活和工作的瑣事，即便如此，大部分人也都是心懷夢想的。片中人物亦是我們每個人的寫照。電影從如此細小的筆觸實際上是描摹了整個中國人民奮鬥的圖景。新中國成立70週年以來這翻天覆地的變化都被濃縮其中，個人的命運與祖國的命運永遠是息息相關的，而所謂變化中的中國，也是因為每一個變化中的人民，變化著的火熱生活，最終匯聚成為變化中的中國。
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