無怨無悔6023
高尿酸血癥是僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，不僅患病人數眾多，同時也與痛風、腎結石、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展密切相關，需要我們引起足夠的重視，並積極正規治療。
我們生活中一些茶水如玉米鬚茶、車前草茶等，對於高尿酸血癥的治療都有一定的輔助作用，但如果大家想依靠喝茶就能控制血尿酸水平，無疑是天方夜譚。單就降尿酸的功效來看，喝茶與喝水的效果並無差異，並且一些濃茶反而還不利於病情控制。
對於高尿酸血癥患者來說，我們建議大家應多飲水，以白水為宜，每日宜大於2000ml，也可適當飲用淡茶水、咖啡、蘇打水，但不宜飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料。同時，也不建議高尿酸血癥患者飲酒，特別應避免飲啤酒、黃酒，如不能戒酒，可在病情穩定時，適當飲用葡萄酒。
高尿酸血癥患者日常生活中還應注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入，注意適當規律運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態。對於生活方式干預無效或血尿酸水平過高或出現痛風等併發症的高尿酸血癥患者，還應在醫生指導下使用降尿酸藥物，根據病情可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。我們在治療的同時，也要注意監測病情變化和定期複查。
全科掃地僧
尿酸是嘌呤代謝的最終產物，嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少，高尿酸血癥就會引起痛風的發生。一般來講，痛風病人最關心的問題就是什麼什麼食物可以降尿酸，就如本題所問，降尿酸的茶有哪些？
中國的茶，按照加工工藝的不同分為六大類：綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶和黑茶。那麼對於降尿酸來說，這六大茶類都是可以的。原因是從理論上說，茶葉中的咖啡鹼（也就是咖啡因）和茶鹼都能參與嘌呤類物質的代謝。所以，以咖因為主的純咖啡和茶都是可以幫助尿酸的排洩。
雖然茶和咖啡是可以幫助尿酸的排洩，但不代表它們可以治療高血尿酸症和痛風。如果在患病後或者是發病期還是要注意日常飲食，要選擇低嘌呤的食物。如牛奶及其製品、蛋類、蔬菜、水果、穀類，但是這裡要強調一下，通風患者要少吃粗糧，因為全穀類食物的穀皮中嘌呤含量是比較高的。
還有就是，一定要禁酒，尤其是啤酒。啤酒是所有酒類中與痛風相關性最強的。啤酒中含有大量的鳥苷酸，會在體內代謝後產生大量嘌呤被人體吸收。酒精在體內不僅能促進尿酸的生成，還會抑制腎臟對尿酸的排洩。所以，高尿酸、痛風患者千萬不要喝酒。
註冊營養技師/國家二級公共營養師/高級健康管理師
營養百事通
黑茶不知怎麼樣？
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