範範範小軒
血糖有點高，可以吃柚子嗎？答案是可以，但是要適量的吃，柚子本身也屬於低升糖指數的食物，很適合高血糖的人食用。柚子中也富含豐富的營養，如：維生素c／葉酸／鉀／鉻／磷等等，對於心腦血管疾病以及腎臟病患者來說具有很好的食療效果。對於長期血糖高的人來說，本身誘發腎病的風險就很高，吃柚子還能起到預防腎病的作用。而柚子中還有一種類胰島素等的成分，可以起到降糖的作用，因此對於高血糖的人來說是比較適合的水果。
不過，血糖有點高與糖尿病不同，如果只是稍微有點高，沒有達到糖尿病的診斷標準，那麼也只是高血糖屬於糖尿病的前期，是可以通過控制飲食以及改變生活習慣而控制到正正常範圍的，也就是說糖尿病前期的血糖是可以逆轉為正常的，不必用藥物干預，以後的飲食也不用糾結於升糖指數是否高。
不過既然血糖已經高了，吃水果還是要注意，即便是升糖指數低的水果，也不能多吃，對於高血糖來說，除了要注意食物的升糖指數，還有食物的血糖負荷，血糖符合則與食物的量有直接的關係，如果一種低成糖指數的食物吃的過多，同樣會給血糖增加負擔，影響波動。中國居民膳食指南建議我們每人每天攝入水果200-350g，對於柚子來說，與俄不要超過這個量。
心理營養師程偉華
我們很多人都是喜歡吃水果的，但是水果對於很血糖高的人來說就是一個禁忌的，很多人都是不敢吃水果的，但是也並不是所有的水果都是不能吃的，像是柚子就是比較適合高血糖的人吃的。中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。
營養價值如下：
1、柚子裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
6、柚子裡面含有一定的柚皮苷，它是一種活性物質，不但可以對血液的粘稠度起到降低的作用，而且還可以減少身體中血栓的形成。所以食用柚子不但可以讓傷口快速癒合，同時還可以預防敗血症和腦血栓呢，特別適合中老年人食用哦。
據英國《每日電訊報》報道，以色列科學家發現，吃柚子有助於降糖。柚皮素是一種抗氧化劑，它讓柚子有一種獨特的苦味。研究表明，它可以提高人體對胰島素的敏感性，還可以讓糖尿病患者的體重保持在正常範圍內。
小云秀
血糖高的人可以吃柚子。血糖高的人可以吃柚子的，柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富 的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度， 減少血栓形成。由於柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。
盛世大白
1、可以吃柚子，柚子的含糖量約為8—12%，在水果中是比較低的；柚子的升糖指數也比較低，僅為25，是香蕉、西瓜的1/3.
2、除了柚子，這些低糖水果（含糖量小於10%）也可以吃：如：青瓜、蘋果、梨、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻、桃、橘子等。
3、吃水果每天別超過半斤，分兩到三次吃，一次一小塊，在兩餐之間作加餐食用。
4、空腹血糖超過8、餐後血糖超過12、以及調藥期間，就先不要吃水果了，血糖達標後再吃。
5、糖尿病人不要害怕或排斥水果，血糖平穩的糖友吃水果可以補充營養、緩解便秘等；吃水果一不要一次吃多；二不要吃太甜的（高糖、升糖快的）：香蕉、紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果、以及果脯等不選擇。
說糖
高血糖的患者是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，裡面含有豐富的果膠和纖維素、維生素，是可以幫助降低血糖的，所以可以適當的食用，患有高血糖的人要注意多食用一些含糖量低的水果和蔬菜，多進行身體的鍛鍊，適當的進行減肥，這樣對身體的體質改善有很好的作用，同時要注意飲食上的清淡，不要吃一些油膩的食物，要注意少食多餐，不要暴飲暴食。
閒聽夜雨
柚子的好處有很多，柚子中有豐富的新陳皮，除了有以上功能，還有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮，可治療孕婦感冒咳嗽，但也不可食用過多。
血柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高，而且柚子鮮果肉中有一種胰島素，可以降糖，相當適合患者食用。柚子中還有一種枸櫞酸，能消除疲勞，那麼孕婦吃柚子好嗎?孕婦夏天易疲勞倦怠，食用柚子有一定功效。柚瓢中含有豐富的纖維素，可促進大腸蠕動，幫助排便，對於深受便秘之苦的病人，有很大幫助。
當然，柚子也不是沒有一點壞處，首先，柚子是寒性食物，對脾胃虛寒者是不適宜的。其次，柚子能滑腸致瀉，不適合常腹瀉、腹痛的人食用。另外，柚子胃酸易聚痰，所以風寒感冒、痰喘者不適合。
北藍健康之家
可以,但不能多吃,以吃新鮮柚子為佳,新鮮柚子果汁中含有擬胰島素樣成分,有
降血糖
功效建議：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、保持
心理平衡
,不僅能預防高血壓
的發生髮
展,而且是的措施.同時要遵醫囑按時吃藥每天努力一點點
血糖穩定的時候可以適量吃，不超過200克每天
營養微客棧
又到了一年金秋，柚子大量上市的季節。血糖高是可以吃柚子的，柚子的含糖量低於10%，其升糖指數為25，在水果中是比較低的，所以是很適合糖友們吃的一種水果。
柚子味道酸甜，其中富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素等多種維生素，還含有鉻、鐵、鈣、磷等多種礦物質。柚子富含的鉻元素，能夠增強胰島素的活性，輔助調節血糖。柚子含有的橙皮苷能夠保護毛細血管，預防眼底病變和腦出血。柚子中還富含果膠，能夠降低膽固醇水平，預防動脈硬化。
柚子的含鉀量很高，還有助於調節血壓。柚子還能改善糖尿病人口渴多飲的症狀。除了直接吃柚子，還可以將柚子和番茄一起打汁喝，維C含量非常豐富，有益於預防併發症。
糖尿病人每天可以吃2-3瓣柚子，放在兩餐之間食用最佳。但要注意，吃藥的時候不要吃柚子。因為柚子中含有一種活性成分，會干擾多種藥物的代謝，影響藥效。
柚子適合與消化不良及胃病患者、慢性支氣管炎患者、心腦血管疾病患者。對於服用避孕藥的女性、腎病患者，則要忌吃柚子。
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