随着由北京市体育局和北京市体育总会主办、北京市社会体育管理中心和北京市社会体育指导员协会承办的北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层培训启动仪式成功举办后，北京市全民健身科学指导大讲堂暨优秀社会体育指导员健身技能进基层活动也随之蓬勃开展起来，目前太极疗媒体跟踪报道的已有三期：
丁尔老师太极扇培训
田秋信老师的太极套路及推手培训、
北京理工大学社区公益活动太极拳培训
今天我们来分享太极疗全程跟踪服务的第四期——太极行紫竹，健康紫竹人。
北京市海淀紫竹院两支社区太极队伍，均由太极疗组织服务及特聘教练公益授课。
授课时间
1、厂洼第一社区居委会
5月18日（周五）上午9点至10点第一次课程，以后每周五上午相同时间上课。（除天气等特殊原因外，连续授课12次）
2、厂洼第二社区居委会
5月16日（周三）上午8点30分至9点30分第一次课程，以后每周三上午相同时间上课。（除天气等特殊原因外，连续授课12次）
主讲老师谢海江▲
教练简介
谢海江老师，现为太极疗平台教练。毕业于北京体育大学武术学院，陈式太极故乡河南省焦作人，陈氏太极拳第十三代传人，师承王占海，中国武术六段，全国太极拳比赛冠军，国际太极拳比赛冠军。
曾多次被北京大学，北京雀巢中国总公司等多家单位聘请为武术太极老师。多年来的教学经验和大学所学习的科学训练方法与教学实践。深受学员喜欢，学生中男女老少比比皆是。学员曾经参加各大赛事，得到数枚金牌和银牌。是新生代的太极拳杰出代表人物之一。
授课内容：陈式十二式
1、起势 2、混元桩 3、开合桩 4、揽扎衣5、三体势 6、六封四闭 7、单鞭 8、云手 9、白鹤亮翅 10、斜形 11、金刚捣碓 12、采气桩、收势
谢教练以形象生动、深入浅出、幽默风趣、热情四射的教学得到了紫竹院学员们的一致肯定和称赞。
本次教学的太极拳桩功属于传统的导引吐纳养生功，简单易学；每天坚持练可以疏通经络、使机体气机流畅、骨正筋柔。它能够很好地激发自身调节能力、扶正祛邪、疏通经络，最终缓解病痛、增进健康。
太极疗工作人员全程引领服务，有力保障了两次紫竹院全民健身科学指导大讲堂活动的圆满举行。
太极行紫竹，健康紫竹人！
欢迎您身边的紫竹人
加入我们的太极健身队伍~
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