眩暈是現代人的文明病，特別是工作要求效率高，業績壓力大的情況下，再加上睡眠不足、作息不規律等，都是造成眩暈的主要因素。但好多人都是發病緩解後才就診，因而耽誤了治療的黃金期。不僅得要花上更多時間治療，而且發作頻率會增高，讓患者處於隨時復發的恐懼之中。
眩暈耳鳴怎麼辦？
身體發出的信號—眩暈、耳鳴！
一般認為，眩暈、耳鳴的原因存在於很多方面。其原因多為內耳血管循環不良、阻塞，造成內耳供血不足而組織壞死，而或神經退化萎縮是為兩大因素，但發生在年輕人身上的耳鳴眩暈則多半源於壓力過大所致。眩暈耳鳴並非中老年人專利，青壯年上班族常因工作過度勞累、緊張、焦慮、用腦過度或情緒起伏大，長期身處有形無形壓力之下時，導致自律神經失調，造成內耳血管過度收縮而阻滯不通，加上外食族易攝取過多高油、高膽固醇、高鹽等食物，更會加重血管內血脂肪、膽固醇沉澱，當內耳神經組織缺血養分不足，且產生內耳功能神經病變，就會引發耳鳴、眩暈及重聽等病症。
尤其遇到早晚溫差大，加上工作或生活壓力、作息不規律等因素引發身心失衡，就容易出現頭暈、眩暈等症狀。一般頭暈稍作休息會好轉，但若休息過後仍未能恢復正常，且感覺周遭景物明顯搖晃、無法平衡，甚至可能伴隨噁心嘔吐感、盜汗，就可能是眩暈找上門。
眩暈耳鳴置之不理 久病恐成頑疾
提起眩暈，幾乎人人都有經驗。以往，許多人一感覺頭昏眼花，就直覺認定是沒吃早餐，身體虛，或是體力差的緣故，以為只要或吃點東西墊墊胃，休息片刻就會好轉，不甚在意。但有些患者一暈起來就嚴重影響作息，還會感覺耳鳴、噁心，想吐，全身發冷。因此，無論是一時頭昏，或是嚴重眩暈，都是身體不適的前兆，不可輕忽大意。
臨床研究顯示，眩暈發作時患者往往在頭部轉至某個角度，就會立即感覺激烈天旋地轉，只要稍微改變一下位置，頭暈便隨即消失。眩暈持續時間一般不會超過30秒，大約每隔2至5秒會出現一次。如果眩暈伴隨耳朵悶脹、耳鳴、聽力變差等症狀，屬末梢性眩暈症，主要與內耳發生病變有關。若頭暈同時有手腳麻痺、走路不穩、視線模糊、說話出現障礙、或脖子痠痛的情形，則屬於中樞性眩暈症，可能是腦部病變，必須進行神經學檢查做進一步治療。其中，耳鳴引發眩暈，多為耳蝸內聽神經發生功能障礙，主要是由於噪音傷害，藥物使用不當，或內耳微循環不良造成。使用耳機習慣開大音量，或是長時間在噪音量大的環境下工作，極易發生耳鳴，引發眩暈。至於內耳微循環不良的情形則以老年人居多，求診者不乏有高血糖、高血壓、高血脂「三高」毛病者，其暈眩發作十之八九都與血液循環不良有關。因此，家中如患有高血壓，心臟病或高血脂慢性病的中老年，突然感覺暈眩，很可能是腦血管阻塞，或血管輕微出血，這些都是中風前兆，應儘速就醫檢查，以免延誤治療黃金時機。
如何與眩暈、耳鳴和平共處
眩暈、耳鳴的治療，急性期多以利尿劑來排除體內之鹽份及水份，用以降低內耳壓力。當眩暈症狀嚴重時，患者會出現天旋地轉，甚至無法行動，必須緊急掛急診，來暫時解除急性症狀。待病情穩定後，治療上會以增加血液循環藥物，來增加內耳細小血管的血流供應，長期治療則要以神經滋養、血管擴張等藥物為主。若持續一段時間沒有明顯改善，也可以考慮以手術的方式來治療。
然而，任何的手術都存在風險，再加上手術治療後仍會有復發眩暈的可能。因此，必須審慎評估，並不鼓勵以手術的方式作為第一線的治療。一般持續服藥控制，內耳的循環都能得到改善，也可達到治療的目的。
1.病因治療及控制危險因素：依病因採取相應治療措施，如積極治療頸椎病、降血脂、抗高血壓、降低血黏度、抗血小板凝集等。
2.眩暈嚴重時可對症治療，如眩暈靈膠囊，消除頭暈目眩，舒張大腦微循環及供血障礙。
3.中藥治療：可採用益氣活血、化瘀通脈、豁痰開竅法，如三眩定暈湯方劑加減辯證施治，往往可以收到其它其它治療難以達到的療效。
溫馨提示：飲食口味重、睡眠不足、壓力累積，是誘發眩暈的危險因子。建議患者除遵照醫囑用藥之外，應避免食用高鹽、高熱量和高膽固醇的食物，睡眠要充足、避免心情過度緊張焦慮，才能使眩暈少上身。
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