慢性胃炎是消化系統常見病，甚至是最常見的疾病，分為慢性非萎縮性胃炎和慢性萎縮性胃炎。慢性胃炎常見的症狀有上腹部脹滿、疼痛不適感，反酸、燒心、噯氣，食慾不佳等等。但消化系統疾病的症狀不具有疾病特異性，不同疾病之間的症狀存在重疊。
也就是說，只要出現以上消化不良症狀，都可以初步疑診為慢性胃炎。但症狀部位應以上腹部的疼痛或脹滿為主，如果伴有反酸燒心和胸骨後的燒灼感，可以考慮伴有胃食管反流病；如果同時伴有大便習慣或形狀的改變，可能合併了影響腸道功能的疾病；如果胃脘疼痛具有明顯的夜間打坐、餐前發作餐後緩解的規律，可能是患上了消化性潰瘍，應到醫院檢查鑑別。
從不同的症狀來看，可以將慢性胃炎分為兩大類。一種以疼痛為主，疼痛多在餐前發生，這一類慢性胃炎通常與胃酸分泌有關，為“酸相關慢性胃炎”。中醫認為多餘體內有火熱，應服用具有抑制胃酸分泌作用的清熱的中藥；另一種以胃脹為主，脹滿多在餐後發生或加重，這一類慢性胃炎通常與胃腸道動力不足有關，為“動力相關慢性胃炎”，從中醫角度講，屬於脾虛氣滯，應服用促動力藥或中藥中具有健脾消食作用的藥物。
同時還應辨別是否存在脾胃虛弱或夾有寒邪、溼邪。脾胃虛弱者容易出現的症狀有胃脘脹滿不適，餐後加重，食慾不佳，容易疲乏，舌胖大邊有齒痕。寒邪引起的慢性胃炎的症狀特點為喜歡進食熱食或熱飲，胃部喜溫喜按，受涼加重。若伴有溼邪，常可以見到舌苔白厚膩或發黃等。
在服藥前，患者應仔細回想本次發病的原因，是否存在飲食不節、情緒失控或過度勞累的情況，立即停止不良生活方式。在此基礎上再服藥治療。
如何通過症狀進行自我調理？
疾病調養首先從把好飲食關入手，選擇清淡易消化飲食，最好以粥和麵為主，三餐規律進餐，進食量以7分飽為宜。同時選用一些茶飲放進行調理。以疼痛為主要表現的慢性胃炎患者不需要服用茶飲調理；以胃脘脹滿為主要表現者、疾病發作以情緒不佳為主要誘因者，可服用玫瑰佛手茶或佛手茶；兼有寒症者或以受寒為疾病有印著可服用生薑紅糖飲或暖胃茶；伴有溼邪或過飽為誘因者，可服用陳皮山楂飲。
傳統中醫理論中有“食復”、“勞復”的概念，講的是如果在疾病恢復期不注意飲食和起居的話，很容易引起疾病的復發。所以，即便症狀得到緩解，還應站在症狀緩解後的2周內把好飲食關，注意休息，不過度勞累，不要飲酒和進食油炸和油膩食品，避免食復和勞復的發生。
打好慢性胃炎的“持久戰”
很多人並不瞭解胃對人體的重要性，在生活中忽視對胃的保養，胡吃海塞、暴飲暴食，不良的飲食和生活習慣嚴重影響了胃的健康。不僅如此，很多人不僅不重視對胃的保養，也忽視了對胃病的治療。在很多人眼中，慢性胃炎不是什麼大病，忍忍就過去了，即便是吃藥，一般也就吃個兩三天，症狀一消失，藥也不吃了，以前怎麼吃，現在還怎麼吃。這樣下去，疾病很容易出現反覆。
“胃病三分治七分養”，慢性胃炎的調養是一個長期的過程，只有長期保持健康的生活習慣，才能有一個好的“胃”。
閱讀更多 中醫曹一 的文章
