時光瀲灩滴墨盛放1
預防惡性腫瘤是一個非常宏觀的問題，也是一個非常難以回答具體針對意見的問題；乳腺癌作為一種乳腺惡性腫瘤，客觀講針對性的預防措施也並不多，我們能做的可能就是儘可能的通過一些方式，降低乳腺癌的發病率幾率，以及能及時及早的發現乳腺癌，爭取最好的預後效果。
一、乳腺癌：沒有你想象的那麼可怕！
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤。2015年全球女性乳腺癌新診斷病例達240萬例，佔全部女性惡性腫瘤發病的25%；同年我國新診斷出的女性惡性腫瘤中15%為乳腺癌，也高達26萬例。
需要值得警惕的是，在過去的十幾年時間裡，我國乳腺癌發病率增長了近一倍；而且呈現出年輕化的趨勢，越來越多的年輕患者開始出現。
但是，乳腺癌雖然是一種惡性腫瘤，但是並不是說一旦確診就意味著被判了死刑。就乳腺癌而言，I期乳腺癌和原位癌如導管原位癌、小葉原位癌5年生存率超過95%。
也就是說，乳腺癌只要能夠早發現早診斷和早治療，其預後效果還是非常理想的。
二、乳腺癌有哪些因素有關？
分為兩類，一類是不可改變的危險因素，一類是可以改變的危險因素。
1、不可改變的危險因素：
包括了性別、年齡、乳腺癌家族史、種族遺傳背景、初潮年齡早、絕經年齡推遲、乳房不典型增生、多髮乳腺良性疾病等因素。
2、可能改變的危險因素
比如外源性的雌孕激素治療史，長期口服避孕藥，高熱量高脂肪飲食，絕經後肥胖超重，酗酒吸菸等不良生活方式，未育或首次分娩年齡大於35歲等。
三、乳腺癌如何預防呢？
乳腺癌的預防措施一般來說是三階梯式的：針對所有女性都可以採取生活方式的調節來預防；針對高危女性可以考慮採取藥物預防；對於風險非常高的女性可以考慮預防性乳房切除手術。
在乳腺癌的危險因素中，有些事不能改變的，比如年齡和家族史等；有些事可以部分改善的，比如生育年齡和哺乳；而能夠完全主管控制的因素唯有生活方式的調節。
1、體重控制
超重與肥胖是乳腺癌發病的重要原因，超重與乳腺癌發生之間的關係已經被眾多研究所證實，無論是在絕經前還是絕經後人群，都需要密切關注自己的體重，這不是僅僅為了愛美之心，而是預防各種疾病的發生。
2、飲食結構調整
單一的食物組分並不能降低乳腺癌發病率，保持健康的飲食結構才與降低患病率明確相關。健康的飲食結果是指飲食多樣、配比合理，而並非排斥肉類或油脂類食物，也不是一定以蔬菜水果為主的素食結構。
3、加強鍛鍊
研究證實通過體育鍛煉可以降低乳腺癌的患病風險。
4、減少酒精攝入
飲酒與乳腺癌發病率和病死率的相關性已經被證實。
三、乳腺癌治癒率高嗎？
這個問題需要根據具體病情分析。
乳腺癌的治療效果與乳腺癌的分期、分子以及個體對於治療方案的反應性，以及採取的治療措施等等有著直接的關係，而不是簡單的評價乳腺癌是否可以治癒。
其中比較關鍵的比如乳腺癌的分期，如果能夠早發現早診斷和早治療，其預後效果還是非常理想的。
乳腺男醫生駱成玉
乳腺癌的發病率高嗎？高發人群有哪些？如何預防？治癒率高嗎？
一：乳腺癌發病率。
乳腺癌目前是女性惡性腫瘤的第一位，全國女性乳腺癌發病率城市49.94/10萬，也就是說每1萬名女性，就有5個乳腺癌患者。
乳腺癌的高發年齡段是： 35~69歲，最危險年齡段為50歲左右。 
二：乳腺癌有哪些危險因素？
（1）.有乳腺癌/卵巢癌家族史的，特別是姥姥、姨媽、母親、姐妹曾患乳腺癌/卵巢癌，並且在絕經前發病或患雙側乳腺癌者，其本人患乳腺癌的幾率明顯增加2~3倍。
（2）.月經初潮過早（12歲以前），閉經過遲（55歲以後）。35歲以上未孕或第一胎足月產在35歲以後。
（3）.青春發育期，有胸部放療史，或者反覆多次的進行胸部放射性檢查。需要特別指出的是每年一次的體檢胸片或乳腺鉬靶X線檢查並不會增加發生乳腺癌的風險。
（4）.肥胖患者，尤其絕經後顯著肥胖或伴有糖尿病者，如過於偏食油炸、油煎、燻烤食品或高脂肪食物。
（5）.長期大量使用外源性雌激素者：長期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是絕經後長期使用雌激素替代產品或人工合成雌激素藥物的女性，其發生乳腺癌的風險會增加。
（6）.有不良生活習慣者：有菸酒不良嗜好，長期熬夜的女性發生乳腺疾病的風險會增加。
（7）.心理壓力巨大、有明顯的巨大精神創傷者。
遠離這些高危因素就是預防乳腺癌最好的辦法。同時推薦每年一次的乳腺健康體檢，發現問題及早進行干預，預防進一步的癌變。
三.乳腺癌能治癒嗎？
乳腺癌是目前臨床治療效果最好的幾種惡性腫瘤之一。早期乳腺癌，正規治療後，治癒率達90%。10個早期的乳腺癌患者有8個就可以存活十年以上，甚至長期存活。
所以，只要嚴格遵循醫囑，規範化治療，絕大多數的乳腺癌是可以治癒的。 
乳腺科楊醫生
來者兇猛那有防病的，女性的思維方式方法都不同的，有的哺乳期一二年的，有的幾個月的，有比幾個月還少的，可想而知的。為有是少吃激素類的食物和藥品的。
