• 地下室，皮膚病重災區。

前幾天有個29歲小夥子，望診體格強健，聲音洪亮，卻述說這兩天大腿內側私處冒出白色葡萄樣小肉瘤，仔細查看後是傳染性軟疣。問他是否有不潔性接觸，他說絕對沒有，再仔細詢問後得知，他陪母親去協和醫院看病，為了方便注重附近的地下室賓館，非常潮溼，被子都幾乎能擰出水，幾天後發現長了這種皮膚病。（因患病部位在私處，因此本病例不附圖片）

夏天住地下室導致皮膚病加重的情況很常見，昨天另外43歲的男性患者，在工地上班，也住地下室，因為這幾天連續下雨，床下幾乎成水塘，他本來就有足癬，但之前不太嚴重，若隱若現而已，這幾天由於地下室溼氣大突然加重，瘙癢難忍，寢室難安。而且平時沒事的雙手也又腫又癢。

上述足癬患者，足部幾乎糜爛。

上述足癬患者，手掌手指也腫脹瘙癢。

從毒五月到三伏天，皮膚病高發季節。

農曆五月俗稱毒五月，大概端午節前後開始，雨水增多，氣溫升高，各種致病性外邪活躍，作為人體最外保護層的皮膚首當其衝，因此皮膚病高發。

三伏天是夏至後第三個庚日開始，這時氣溫更高，溼度更大，桑拿天是常態，皮膚病的發作更加頻繁。

自身免疫力下降與皮膚病密切相關是大多數人都接受的觀點。自身免疫力其實就是人體正氣，夏天什麼行為傷正氣呢？最主要的有：

1、過食生冷，冰淇淋、冰棍、冰鎮啤酒、冰凍水果等。

2、過用空調。

以上兩條都違背了夏天人體養生原則，夏天人體陽氣浮越在外，體內相對虛寒，生冷食物導致寒氣直中體內，而過用空調則壓抑了體表微循環，導致排洩不暢，內外夾擊，最終由某處皮膚表現出病態，以集中宣洩體內濁氣。

3、熬夜、縱慾。夏季本該結夏安居，清心寡慾，此時熬夜縱慾導致相對虛寒的體內更加彈盡糧絕，免疫力更差。

夏季養生要點

1、不要厭惡太陽，貪圖寒涼。當然也不可烈日暴曬，什麼事情都是過猶不及。

2、清心寡慾，No zuo no die。