近幾年健身大火，從身邊的好友到共事的同事，甚至連前男友也天天曬健身照片！！
當時的我在想，擼鐵有什麼好，作秀而已，一身肌肉難看的要死。但是讓我吃驚的是，健身後的他們和之前差距很大，變得更好看的同時自信度也蹭蹭蹭上去了。
我承認我錯了，當他們開始習慣每天健身的時候，變化不僅體現在身材上，而是從裡到外全身心都會發生蛻變，個人魅力也在不斷的上升。當然，前提是能長久的堅持下去。
不信你看看他們健身前後的對比圖：
健身堪比整容啊各位！！半年不見前男友變化讓我吃驚
雖然不是大塊肌肉，但是整個人氣質提升了很多
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這厲害了，簡直是兩個人好嗎？
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從猥瑣小夥子直接榮升積極上上的小哥哥！
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之前的病態白，排骨肋骨不見了，變得更man了。
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健身前：紙片人 健身後：凹凸有型。
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明顯能看出健身後身材比例拉長了很多。
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這個變化還是比較大的，健身前感覺像路人，經常受欺負的小哥哥，健身後簡直是型男啊。
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健身前看起來營養不良，健身後俊美的身形，蜜色的肌膚，稱得上是帥哥。
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健身前油膩的中年大叔，大腹便便，健身後看起來積極向上，孔武有力，魅力四射。
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健身前平板身材而且顯得腿很短，健身後看起來比較勻稱，比較性感。
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