為了應對疫情的快速擴散，除了醫療、物流等特殊行業，國家把春節假期也延長了。
好多人調侃說：終於到了在家裡啥都不幹就能給國家做貢獻的時候了。
主攻臥室，客廳散步。
有人說：終於體會到甄嬛傳裡嬪妃們被禁足的滋味。
“這是過年在家過了個素月子”。
可是宅在家裡，各地方臺都在滾動播出疫情快播，看的人也是焦慮心慌。
怎麼樣，才能做好完善的防控措施，安心宅在家裡呢？
疫情高發，做好這6件事，你也能安心宅在家裡。
一、開窗通風
有人擔心病毒會通過空氣傳播。
病毒在空氣存活時間極短。
除了直接接觸感染者的體液，或者在人群聚集在狹小空間中，在一般的自然環境中，病毒不可能可能通過空氣傳播。
所以適當開窗通風有益。
二、買瓶酒精、買瓶84
為啥建議你買瓶酒精。
買75%的醫用酒精。大瓶的。
倒進噴壺裡。
門把手，鑰匙，手機，只要是你外出後，接觸的物品，都可以用酒精噴一下。
如果叫了外賣，或者需要取快遞，擔心外賣小哥接觸的人多，會通過接觸等方式傳播病毒，可以讓外賣小哥放在門口，等他走了再去取。這樣雙方都少接觸了一個人。
如果家裡沒有疑似感染的患者或者沒有接觸過病人，更沒有到人流密集區，日常家居倒也無需特別消毒。
因為病毒存活時間真的很短。
想消毒，可以用84，按照1:100的比例稀釋後使用。
注意帶上橡膠手套和口罩，做好自我防護。
為啥用84，因為84比酒精便宜，消毒效果更好。
三、口罩是一次性，不要重複使用
無論是外科口罩還是N95都是一次性。
重複使用有風險。
如果擔心口罩儲備不夠，就儘量減少外出次數。
在家中無需帶口罩。
一般4小時更換一個口罩。
如果是外出到過人流密集區，一定回家後就扔掉。
如果擔心被人二次利用或者擔心口罩傳播疾病，也可用酒精噴灑後裝入袋中丟棄。
摘掉口罩後要洗手。
四、如果懷疑自己感染了怎麼辦？
看症狀。
如果輕症，發熱低於38.5°C，沒有去過疫區，也沒有接觸史，不要往醫院跑。
這個時候去反而會增加感染的風險，也增加醫療系統的負擔。
因為發熱不僅僅是病毒性肺炎一種，現在也是流感等的高發季節。
在家裡做好隔離，做好家人的防護是更好的選擇。
如果擔心對症用藥，現在很多網絡的問診平臺也都相繼推出了免費的網絡問診服務，可以先在網絡問診。
持續高熱，伴有胸悶乏力腹瀉等症狀，單不伴有流涕噴嚏咽痛等；
既往有慢性疾病，在服用免疫劑，長期使用糖皮質激素，獲得性免疫綜合徵患者，或者老年人、孕婦、低齡嬰幼兒等，需要及時到醫院就診。
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