要想擁有一個好看的形態，那一定要是挺胸抬頭的，但是有部分年輕人因為在生長髮育階段沒有注意好，所以有非常明顯的含胸駝背症狀。含胸駝背不僅對自己的形象造成了很大的影響，而且對身體的危害也是很大的，大部分的人都沒有引起重視，有部分年輕人甚至認為自己的含胸駝背是一種另類的美，這種非主流的想法似乎已經成為了部分年輕人的主流思想。

其實含胸駝背是非常不正確的，如果說身邊出現了含胸駝背的人，一定要告誡這些年輕人，將自己的背部挺直，那含胸駝背到底有哪些危害呢?要怎樣糾正？

含胸駝背的危害其實是非常大的

1、首先就是可能會導致人的形象受損。含胸駝背的人和一些挺胸抬背的人，看起來形象都是不同的，對於一些愛美的女性來說，自己如果是含胸駝背的話，看起來不僅沒有精氣神，而且也會容易受到其他人的嘲笑。

2、其次，含胸駝背非常容易導致疾病的發生。有部分人就是因為自己一直沒有養成好的習慣，經常性的含胸駝背，所以腰間盤突出，骨質增生等問題都隨之而來，一般出現腰間盤突出和骨質增生的都是，中老年人，但是由於現在很多年輕人都沒有養成好的坐姿和睡姿使自己的含胸駝背症狀非常明顯，所以腰間盤突出和骨質增生的問題有所提前，在年輕的時候就有了非常嚴重的這種現象，經常會有骨頭疼痛的情況。

3、另外，含胸駝背還可能會導致心理異常。其實心理的健康比身體健康更為重要，如果心理出現問題的話，那一般是很難徹底根治的。有部分人就是因為自己自卑，所以經常性的含胸駝背，而這又會使自卑的人變得更加自卑。這些人認為自己是比較差的那一類，不愛與其他人說話，也不愛表現自我。

含胸駝背不僅是一種不良的習慣，同時還可能會影響到人的身體健康和心理健康，從各個方面來看，都應該要挺胸抬背，千萬不要含胸駝背。身邊有這種人的話，一定要讓這些人將背部挺起，對於糾正這類人的疾病也是有大招的，可以讓這些人平時每天站立15分鐘左右，在站立的時候一定要雙腿併攏，儘量的去觸碰牆面。其次就是也可以經常性的做擴胸運動。