我希望生寶寶的時候是順產的，因為這樣可以更能體會寶寶分娩的過程，有真切的感受，另一方面順產對於產後的恢復和寶寶的健康都有很大的好處，所以如果可以我會選擇順產。當然這也得聽取醫生的建議，如果不符合順產的條件，自然就需要剖宮產。

最近去醫院檢查，查出的結果是臍帶繞頸一週，一般來說繞一圈問題是不大的，只要平時多加註意胎動，就沒有什麼問題，不過也不能夠完全就忽視這個問題。

到了孕晚期的時候，胎兒的活動空間變小了，一旦臍帶繞頸的話，小傢伙自己很難會自己繞出來的，臍帶繞頸的圈數越多，那麼就會對胎兒的生命造成嚴重的危害。

因此，胎兒臍帶繞頸也是很多孕媽媽都會非常害怕的。那麼到了孕晚期孕媽媽該如何預防胎兒臍帶繞頸呢？

其實，媽媽們只要戒掉下面三個壞習慣就好了！

經常摸肚子

很多孕媽媽都會喜歡經常摸自己的肚皮，但是小編要告訴你們哦！到了孕晚期的時候，你們可千萬不要再有這個壞習慣了哦！因為，如果你經常撫摸自己的肚皮的話，你們肚子裡面的那個小傢伙就會覺得你是在和他互動，所以就會增加胎動，這樣寶寶動的多了，那麼臍帶繞頸的機會就會增加哦！

摸肚子也是有講究的。

孕媽期待寶寶，愛寶寶的心情可以理解，但是孕期的這三個時間不適合頻繁的摸肚子，為了胎兒的安全，孕媽可要忍住了。

一、孕早期

孕早期也就是前三個月，孕早期的時候胎兒胎象不穩，胎盤和子宮壁的連接不夠穩固，容易受到外界環境的刺激，是孕期最容易發生危險的時候。很多孕媽懷孕後就會非常期待肚子裡的小寶寶，所以就喜歡摸肚子，但是在孕早期頻繁的摸肚子，容易引起宮縮，容易對胎兒造成傷害。所以為了胎兒的安全，孕早期孕媽就算再想摸肚子也要忍住，不能隨意的再摸肚子了，不然後悔就晚了。

二、孕晚期

到了孕晚期臨產的時候，寶爸寶媽急切的心情可以理解，但是孕晚期的時候孕媽一定要注意，不能隨意的亂摸肚子。孕媽會發現孕晚期的時候，肚子會變硬，這是由於假性宮縮引起的，這屬於正常的生理現象。但是如果孕媽頻繁的摸肚子，會刺激腹部，導致宮縮頻率加劇，如果孕媽的宮縮頻率，每小時超過了10次的話，那孕媽就要注意了，有可能胎兒要早產，趕快去醫院。

三、有早產痕跡時

孕期要是出現了早產的跡象的時候，一定要注意休息，休養，不能隨意摸肚子，這個時候孕婦的肚子可再也受不了外界的刺激了，否則會加劇胎兒的早產。

注意：準爸媽想要拉近和寶寶之間關係，想摸寶寶，這都是人之常情，但是在這三個時間裡，準爸媽可要注意了，不能頻繁的摸肚子，而且摸的時候注意手法，不能太用力，不能拍打肚子。孕期多和寶寶交流，可以促進親子關係，促進胎兒健康發育。

肚子摸得對，也是一種胎教方式！

讓孕媽整個孕期不能摸肚子？臣妾真的做不到啊！

孕媽適當地輕輕撫摸，能讓躁動不安的胎膜安靜下來，有一定的安撫作用，但一定不能頻繁摸，更不能用力！

而且據說，撫摸胎教也是一種很好的胎教方式，摸得對，胎寶更喜歡，而且發育會更好！

為了讓孕媽幸福感提升，讓孕媽與胎寶有更多的親子交流，準媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。

方法1：來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後，可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：準媽媽平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作。剛開始不會有反應，久了後會做出身體蠕動，手腳轉動等反應。

注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應後，每次5～10分鐘。動作一定要輕柔，感覺到寶寶不喜歡時時一定要立刻停止。臨近產期的準媽媽，不適合做這個。

準媽們在做撫摸胎教時，最好每天選擇固定的時間，一般是在胎兒醒著有胎動的時候，比如晚上9點左右，每次撫摸胎教的時間不能超過10分鐘。

撫摸胎教時，孕媽要保持情緒穩定或者輕鬆愉悅，另外，也可以邊撫摸邊唱歌，這樣的好心情也是能傳遞給寶寶的。

撫摸肚子時，對寶寶來說，更重要的是媽媽當時的心情以及和胎寶交流時愉悅的精神狀態。

一般來說，孕媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且準爸媽也可以適當參與其中，多跟胎寶說說話，胎寶發育會更好！

睡姿不對

孕期對於孕媽媽們的睡姿其實是有要求的，因為如果孕期姿勢睡的不對的話，那麼同樣也是會容易引起胎兒臍帶繞頸的。

通產來說最適合孕媽媽的睡姿應該是左側臥的睡姿，因為這樣睡姿不僅可以避免子宮對孕媽媽主動脈的壓迫，而且還能有效的避免子宮出現缺氧的情況哦！所以呢，準媽媽在懷孕期間，尤其是到了孕晚期的時候，最好要採取左側臥的睡姿哦！

經常熬夜

對於現在的年輕人來說，作息時間都不是很規律，尤其是很多人都會喜歡熬夜晚睡，但是作為孕婦的你們，小編希望你們能改掉這一點，因為你們晚睡的話，胎兒也會跟著你們晚睡，這樣的話，胎兒就會增加運動的次數，這樣一來，寶寶出現臍帶繞頸的概率就會大大增加哦！所以，對於晚睡熬夜這點，小編也是希望你們能徹底改掉！

運動過度

雖然說孕期運動對於孕媽媽來說是有很多好處的，但是如果運動時間過長的話，那麼也是會造成羊水和胎寶寶一起跟著你們運動的，那麼這樣就會容易出現臍帶繞頸的情況。

所以孕期如果你們要運動的話，最好是適可而止，而且到了孕晚期的時候最好是選擇一些比較溫和的運動，比如散步，游泳等。