人生的缺憾，最大的就是和別人比較。和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。
你的善良必須有點鋒芒——不然就等於零。善良是個珍寶，但更需要用高情商來點亮。這個世界就是這樣，有善意、有熱情、肯伸出雙手，還遠遠不夠。你需要的是高情商的善良。
悔恨是最沒用的一種情緒，可是許多人沉溺於其中無法自拔。它不但讓你痛苦也無法彌補任何你認為你不該做或是該做而沒做的事。悔恨既不能幫你挽回一個人，也不能彌補已經犯下的錯誤。人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。
我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是停止抱怨的最好良方。人生苦短，何必糾纏？你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。
庸人自擾是為難自己，生活裡總會有變數，總會有風雨，任誰都無法提前預知一切。所以，讓自己焦慮煩擾，不如讓自己釋懷輕鬆地過每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓擔憂禁錮你的身體、束縛你的內心。
你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。 人生的每個抉擇都像是一個賭局，輸贏都是自己的。不管你壓的賭注大與小，選擇了就沒有反悔的機會。
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