小耕牛
你好很高興為你解答！
疫情時期，不點外賣也是對的，因為病從口入，禍從口出。這句話想必你也知道，那麼上班中餐如何解決呢。
條件允許你可以在家做好飯菜裝保溫飯盒裡
嫌麻煩的話：
你可以買自加熱的那種蓋飯，有很多種，這是最懶的選擇。半成品菜，真空包裝的，自己吃之前加熱一下。最後就是方便麵了，沒什麼營養，不能長期吃，但確實方便。
希望可以幫到你！
阿嶽愛美食
大家好，我是瀟湘小鍵！因為受這次疫情影響，很多企業最近才剛開始復工，午飯也成為大部分工作人員比較頭疼的事情。我們公司是2月24日正式復工的，公司復工以來，也就是最近一個星期都是在家做好飯帶去公司吃。
當然，大部分公司在復工之前都提前做好了相關的準備。我們公司就購置了幾臺微波爐供大家熱飯使用。大家臨近中午的時候就把自己帶好的飯菜拿去微波爐加熱，中午的時候公司職場裡就充滿了各種飯菜的香味。有的同時帶了，咖喱牛腩，番茄雞蛋，紅燒魚，紅燒肉等。
我上週帶了自己做的小炒牛肉，紅燒肉等，我都是提前一天晚上把飯菜都做好，裝進便當盒裡，等涼了就把便當盒放進冰箱中。第二天直接帶去公司，到中午的時候就拿出來做。接下來的一週我也已經計劃好了，寫了一張簡單的菜譜。因為說實話，每天下班回家還要計劃自己第二天帶什麼飯菜其實也挺難的。以前上班的時候沒有覺得，大部分都是中午出去吃，公司附近也有很多好吃的。受這次疫情的影響，很多飯店都沒有開門。其實也給這些復工的企業員工帶來了一定的影響，很多同事不想帶飯的就中午泡一包泡麵，女同事就吃點水果點心之類的。剛好今天是週末，我在家做了紅燒小黃魚，中午還包了羊肉餡的餃子，我明天就帶紅燒小黃魚和羊肉餃子去公司。
最後，希望疫情早點結束。大家都能恢復正常的生活，同時也辛苦了那些奮鬥在抗疫一線的人員，希望他們能夠早點休息，武漢加油，中國加油！
瀟湘小鍵
特殊時期，我家裡復工的人，每天給他準備午餐盒帶去，2月初復工到現在已經一個月了。
午餐也都是簡單的一個熱菜，一個涼菜，米飯，水果，一袋堅果。
通常是前一天臨睡時洗好菜，準備好米，這樣第二天一早起來做米飯，炒菜，基本半個小時可以好了。
熱菜的選擇，是那種再次加熱也不太會改變味道的，例如芹菜，蒜薹，青椒，茄子，土豆燉牛肉，排骨燉豆角這些；
涼菜的選擇，香腸，豆乾，海帶，海苔等；
水果的選擇，橘子，香蕉，葡萄這類清洗後不易氧化的；
堅果就比較隨意了，花生米，每日堅果，一把核桃。
其實食堂也是開放的，也做了準備。例如由以前的自助形式改變為提前做好的分餐盒；不同部門的人錯開吃飯時間；就餐時每餐桌只坐一人等。
總之呢，大家還是要保持好習慣，戴口罩，勤洗手，少聚集；遇到問題及時溝通匯報不隱瞞。祝福我們都能順利過關。
田裡的紅
您好 很高興回答您的問題！
我從放寒假到現在都很少出門，出門都是為了買菜！
1.現在快遞已經逐漸發貨了，我們家網購了很多土豆 洋蔥 胡蘿蔔等常用的菜，習慣了不出門的我們就算是每天睡懶覺睡到12點也不怕沒有東西吃了 ，家裡囤點菜總是好的！
2.因為沒有像以前一樣偶爾可以吃吃火鍋麻辣燙換換口味，現在天天吃米飯也吃膩了，所以我們有時候也會吃湯麵，湯粉哈哈哈！
3.這次疫情，很多人都變成了大廚，練就一身廚藝，很多人都在家裡做蛋糕，做蔥油麵，蔥油餅，餃子等充當主食！
4.我給自己買了一個新飯盒，打算復工之後自己帶餐，減少用餐接觸！
希望我的回答對您有幫助 ～
ozone只能fly
大家好！我是欣宇媽媽。我很高興回答你這個問題疫情還沒結束，大多數企業剛剛復工，外賣沒人送，你們中午吃什麼這個問題:1.自己早上的時候可以自己煮個一個便當，然後上班的時候帶過去就可以了。我相信你現在大部分上班都地方都會有微波爐。中午想吃的時候就加熱一下就可以了。2也可以在家裡做好三文治，帶到上班去，三文治配上一點水果營養也是很均勻的。我相信三文治大部分的人都喜歡吃操作又方便。3.如果以上這兩種都不會的情況下，那隻能去超市買一桶方便麵了。對面總會泡吧。直接在公司裡面把水倒下去，悶15分鐘就可以吃了。4.現在最流行的一個就是自助火鍋。在超市裡面買了一個自助火鍋。然後拿到上班的地方去到處倒入一瓶礦泉水。然後15分鐘就可以吃了。而且這個自助火鍋什麼樣的樣式都有。有飯有面，還有燙菜，還有麻辣燙，這些都有。只有你想不到，沒有你吃不到的。大家覺得我這個說法對不對？喜歡的話就點個贊吧。
霏欣宇
病毒任意妄為，橫行霸道。不僅給大家的生活規律和經濟收入帶來困擾，還給大多數企業復工和民眾個體小店帶來最大化影響。民眾要吃飯，離不開企業的運轉，所以必須要上班要掙錢。但是，目前大多數企業才剛剛復工，外賣也沒有接單，，那我們中午吃什麼呢？
因我現在的職業自由，不像上班族，中午吃飯很好把握，從居家隔離到目前為止，基本上就是一天兩餐。中午正餐很重要，所以我會做一些肉類兼備蔬菜之類的食物來吃，比如水煮肉片，牛肉丸子、青菜湯。
而我老婆就需要帶飯了，因為她上班叫不上外賣，外面門店也沒有開門，食堂也不能營業。只好在家做好帶上，中午公司提供了電磁爐，熱上就可以吃了。這種情況下，我會每天起早，做一些有營養且有食慾的飯菜給她裝上，比如烏雞湯配上麻辣雞塊、青椒炒肉絲等，順便還帶點自制的榨菜。
想想其他朋友，在沒有得到經濟來源的情況下，如何面對這漫長的歲月，如何能得到中午吃什麼？他們中午吃什麼？疫情就是這麼無情，它讓我們失去了很多需要的東西，所以，我們一定要戰勝這次疫情，大家一起努力，加油！
彈亦味
在疫情還沒有徹底消滅掉，有相當一部分人還沒有復工，尤其對餐飲業影響還是很大的。你上班飯店不復工你怎麼解決吃飯問題是當下很多復工人員焦慮的事情。就這一點自己可以帶餐啊，即衛生，又方便，喜歡吃什麼自己動手就行。再有就是有的單位直接買鍋買菜，自己動手做大鍋菜，這樣也不錯，還可以增加同事之間的感情，其樂融融，做起工作來更加協調。以上就是我的個人見解，有很多人都是這麼做哦！
鳳亮
有沒有像我一樣在家自己拉麵條的？
我們小區有專門送瓜果蔬菜的，物業允許送到樓下，強烈推薦中午吃麵: 易飽腹、低熱量、不壓胃(麵食容易泡發)
1. 準備適量麵粉(視個人口味定)，適量水，和勻
2. 均勻抹上適量油後蓋上保鮮膜醒面半小時
3. 再次揉勻後切成條狀，醒面二十分鐘
4. 擀成薄片開水下鍋
加入自己喜歡的蔬菜調味即可
瞎卡拉卡君
各種美食，自己動手，豐衣足食！
1⃣叉燒肉
2⃣脆弱炸雞
3⃣披薩
4⃣紙杯蛋糕
5⃣小油條
健康管理王陸剛
說說我自己的經歷吧，那就是自己動手豐衣足食。
早上只要比平時早起半個小時就足夠了，
也許很多人會說起不來，那就逼自己早睡吧，
當你堅持一個星期、兩個星期後會發現慢慢也就習慣了，有時候不需要鬧鈴，到點自己就醒了，
我一般是七點十五分左右起床，
八點鐘之前做好早餐和午餐，
從17年8月份開始就自己帶飯了（因為之前公司有食堂，搬去寫字樓上班後食堂撤銷了，只有餐補）
無奈又不能經常吃外賣，只能逼自己早起了，之前一般一週我會有三天到四天帶飯，允許自己一天吃外賣，最近特殊時期，我基本上都是每天自制早餐和午餐了。
早餐：煮麵條、麵疙瘩、麵包或者蛋糕（提前一天晚上做好）、牛奶、煮雞蛋、五穀雜糧粥、煮地瓜、芋頭等換著吃，基本上是一週五天不重樣。
午餐：早晨起來第一件事就是洗米蒸飯、白米飯我一般都是放蒸鍋裡蒸了（大概蒸40分鐘左右）基本上出門前飯都能蒸熟了。
葷食方面有時候肉或者魚也是放蒸鍋上蒸，時間允許的情況下，肉和菜分開在鍋裡炒，有時候肉和菜會一起炒。
總之變著花樣做，儘量滿足自己的味蕾。
