記得張愛玲說過一句話：愛你愛到塵埃裡，並在塵埃裡開出一朵花來。

聽起來感覺很唯美，很詩意，可是我們想一下，這是正常的戀愛嗎？在一段感情中，兩個人其實是平等的，如果你感覺到卑微，那麼證明對方可能不是你要找的人，因為一個愛你的人會希望你是卑微的姿態，對嗎？

但如果不是對方的原因，而是你自己感到卑微，那麼就需要好好想一下，你為什麼會有卑微的心理呢？是否會覺得配不上對方？但是你又需要對方，那麼這種矛盾的心理，其實是不利於你們持久、穩定的相處的。

因為你骨子裡有自卑，人其實最怕的是自貶。別人給你的一些負面評價，你判斷出其實並不合理，那麼你大可以一笑而過。可是如果你把這些負面評價內化了，亦或是沒人說你不好，是你自己認為不夠好，那麼我建議你需要調整好心態。我們要知道這個世界上，除了你能真正打擊你，其他人都不能。你如果被你內心的匱乏感打敗，那麼你就成了心靈的僕人。

你需要好好想一想，這種心理是怎麼來的？我記得我以前也有過這樣的心理，有一個小我幾歲的女孩，她已經步入社會好幾年了，她身上透露著的是職業人的姿態，而我還像一個大學生一樣，感覺很幼稚。那時候旁邊的人問我，你對她怎麼看？我低下頭說：“我配不上她。”旁邊的人說：你不要這樣評價自己。

我當時不明白為何要對我這樣說，幾年過去了，我在心性上提高了很多。以前的我很靦腆，不會和女性聊天，不會和女性相處，跟女性相處會不好意思。我想起林清玄在《開講啦》講過一句話：大家都是人。人都有優缺點，也許對方喜歡你，恰巧是覺得你很安靜，很細膩；而你喜歡對方的品質是熱情、開朗。

我們再想一下，感到卑微又不想放棄這樣的心理，會對我們有哪些好處？我們不要在負性情緒裡停留太久，你要有足夠的覺察力去看到你目前的狀態。如果這種心理對自己不好，對對方也不好，那麼為什麼不往好了想呢？如果覺得自己走不出來，可以把心裡話告訴對方呀！如果對方是愛你的，他會選擇理解你，他不會讓你繼續卑微下去，他會激發你自愛，會讓你看到你的優勢，會告訴你他為何愛你。

如果他沒有做到這些，那麼只能證明你沒有遇到對的人，要知道愛會把人內心的很多隱藏的部分激活。我就是通過戀愛以後迅速成長起來，我才發現原來人與人之間相處沒有那麼複雜，是我想得太多。當我真誠、友善地去接近他人，他人感受到我的心意也會同意我去接近，而這些是跟性別無關的。

因為我真正懂得了：大家都是人。人都是有需求的，只需要去看到對方的需求，恰好你們有共同的需求，並且你又能提供到對方的需求，那麼你就可以創造一種讓雙方都感到滿意的方式去建立聯繫，而這就是心理諮詢師需要做的。我們要知道與其沉浸在自己又感到卑微、又感到不想放棄的模式中，不如從這個模式中走出來。

需要你好好愛自己，當你走出來以後，你會發現，你也可以開朗和熱情，因為你把你內心很多美好的部分激活了，願我們都能在愛中學習，在愛中成長。