胃酸過多是常見的胃部問題。如果胃酸分泌過多，則會出現泛酸、燒心、吐酸水等症狀，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等嚴重疾病。特別是對於處於緊張的學習與工作狀態中的人們來說，胃酸過多一定不能輕視。
一、胃酸的原因
1、生理性泛酸
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。
2、病理性泛酸
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的食物。
3、遺傳因素
遺傳因素也是造成胃酸過多的原因之一。雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的。因此說，遺傳因素對胃酸過多的影響不容忽視。#清風計劃#
二、胃酸分泌過多會帶來什麼危害
1、引發慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受損，容易出現水腫、出血，引發慢性胃炎。
2、引發胃潰瘍
胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔，也就是我們說的胃腸潰瘍。
3、引發反流性食道炎
由於胃酸分泌過多，胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4. 引發十二指腸潰瘍
胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。
三、胃酸過少也會引發疾病
舌苔白厚，飽脹，食少腹脹，消化不良，消瘦，食慾減少，面黃肌瘦。大便溏薄或結節。胃酸過少對應的疾病。消化不良，萎縮性胃炎。
四、胃酸患者應如何護理
1、吃麵食為主
麵食（如麵條、饅頭等）能稀釋胃酸，其中麵粉中的鹼還能中和胃酸，保護胃粘膜。
2、多吃含鹼的食物
比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、捲心菜等；少吃豆類、花生、醋等。
3、小蘇打水
小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，可以解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好還是別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
4、注意飲食規律
飲食要清淡，蔥薑蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹飪食物是要少放味精和鹽；要少吃多餐，不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸；少吃高脂肪和甜食，這些食物會增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物為主。
希望大家好好調整自己的飲食，同時還要養成合理的生活習慣，加強運動。切不可暴飲晎暴食，作息無規律，否則得了病，會影響自己的生活和工作的。
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