在山西太原有一位老人，名叫劉富中，雖然已是一位高齡老人，鬍子長白，卻每天堅持來公園鍛鍊身體。他的鍛鍊並不是普通的散步或者跑步，而是劈叉，下腰等等。圖中是老人日常訓練的動作之一。
劈叉可能很常見，但是對於這樣一位老人來說是相當不容易，不過在劉富中看來早已習以為常，只見雙腿輕邁，就來了個一字馬。
雙手支撐倒立，這個動作一般年輕人都做不來，但是老人還是很容易的完成了，不見半點喘噓。
高踢腿，很靈敏的就可以把腳踢到頭頂上去，旁邊路過的人都會為老人鼓掌叫好。
有人會問，年紀這麼大身子骨這麼好是如何人保持的，劉富中說自己一輩子沒使用過化學洗漱用品，刷牙也是用清水，從不放牙膏。
不僅如此，老人還會每天練習拳法，每天堅持來公園鍛鍊身體，也是老人長壽的秘訣。
分享到:
